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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先考慮腸胃不好的病人平時(shí)應(yīng)注意飲食溫軟易消化,避免吃生冷,硬,油炸等刺激性食物,忌食辛辣刺激性食物,避免飲酒,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。平時(shí)多飲溫開(kāi)水,保證充足睡眠和休息,飲食宜規(guī)律,易消化。

另外,可適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)適當(dāng)學(xué)會(huì)放松心情,保持心情愉快,有助于胃腸功能的恢復(fù)。

考慮調(diào)理腸胃是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,在日常生活中要多加注意。

以上內(nèi)容僅供參考

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