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腸胃不舒服吃什么水果

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醫生主講實錄

一,腸胃不舒服可以吃木瓜健脾養胃,加速蛋白質的分解與吸收可緩解消化不良和胃炎。

二,石榴生津止渴,潤肺止燥對調理腸胃有一定的功效。

三,桂圓壯陽益氣,溫胃補脾,對失眠,健忘,眩暈有很好的改善作用。

四,菠蘿健胃消食補脾止瀉,津胃解渴。櫻桃補充益氣補充益顏,健脾開胃等。

五,芒果清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等。蘋果健脾補氣,生津潤燥。

平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽。

以上內容僅供參考

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