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腸胃不舒服怎么緩解

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醫生主講實錄

腸胃不舒服可以服用藿香正氣液、氟哌酸、雙歧桿菌活菌膠囊、嗎丁啉、奧美拉唑等進行治療。

平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃油炸、腌制食物。油炸的食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

飲食的溫度應該適宜,要細嚼慢咽,溫度應該以不燙、不涼為度,以減輕對腸胃的負擔,平時注意多休息。

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