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改善腦供血不足的食物

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醫生主講實錄

腦供血不足分為急性和慢性,臨床上一般指慢性腦供血不足,是指大腦整體水平的血液供應減少的狀態。

它的病因主要是腦大中動脈的動脈粥樣硬化,彌漫性小動脈硬化和微動脈的玻璃樣變,而年齡,性別,高血壓,糖尿病,血脂異常,吸煙,肥胖等是導致腦動脈硬化的傳統危險因素。

高同型胱氨酸血癥,代謝綜合征是近期提出的重要危險因素,并且顱內外血管改變的危險因素有差異。

其次血流動力學改變及血液成分的改變,腦供血不足適宜的食物是什么:

(1)多食用優質蛋白,如肉,禽,蛋,奶,魚,蝦等。

(2)攝入必需脂肪酸和卵磷脂等,如芝麻,核桃,松子,豬心,墨魚等。

(3)控制精制加工糖。

(4)維持血液的微堿性,多食堿性食物,如蔬菜,豆類,牛奶,茶葉等。

(5)補充維生素a,c,e等。

以上內容僅供參考

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