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排宿便清腸道的方法

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醫生主講實錄

排宿便清腸道的方法:

首先考慮排宿便清腸道,可以適當口服清除宿便、改善腸道功能的藥物,例如口服補腎益腸丸。

平時多飲水,多吃富含維生素c的水果和蔬菜,例如木耳、香蕉、火龍果等食物,在飲食上面,忌食辛辣、刺激性食物。

飯后適量運動,促進腸蠕動,進行腹部按摩,必要時可以到當地正規醫院,在醫生指導下,適當應用導瀉劑,進行排宿便,清腸道,考慮平時注意休息等。

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