月經(jīng)不調(diào)如果想通過藥物進(jìn)行治療的話建議您先到婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷是什么原因所引起的，在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該量力而行、循序漸進(jìn)，慢跑、散步都可以。
其次保持充足的睡眠，晚飯不宜過飽，晚上不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，維持和諧的性生活可以增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快消除孤獨(dú)感，緩解心理壓力，并能提高人體的免疫力。
飲食上也要注意，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪類和糖類也應(yīng)該適當(dāng)，同時(shí)特別注意維持維生素D、E以及礦物質(zhì)和鈣鐵的吸收，其中適量的補(bǔ)充維生素e可以改善皮膚的彈性，起到抗衰老的作用。
最后如果是出血量比較多或者是出血量小、一點(diǎn)點(diǎn)都沒有的情況下，應(yīng)該馬上就醫(yī)。
