首先要合理飲食,適當減少飯食量,能減輕胃腸的負擔。做適當的運動,飯后三十分鐘到1小時,去戶外呼吸新鮮空氣、散步。
其次口服含較多有機酸、能刺激胃壁分泌肽、增加胃酸、提高消化酶的活性制品,比如楊梅、甘蔗,多吃維生素b族、粗糧、稀飯。如果飲食調解后不見好轉,可以口服爽舒寶、甜孕、多酶片等藥物來調節胃腸功能,堅持一到兩個月的時間癥狀會明顯減輕。
首先要合理飲食,適當減少飯食量,能減輕胃腸的負擔。做適當的運動,飯后三十分鐘到1小時,去戶外呼吸新鮮空氣、散步。
其次口服含較多有機酸、能刺激胃壁分泌肽、增加胃酸、提高消化酶的活性制品,比如楊梅、甘蔗,多吃維生素b族、粗糧、稀飯。如果飲食調解后不見好轉,可以口服爽舒寶、甜孕、多酶片等藥物來調節胃腸功能,堅持一到兩個月的時間癥狀會明顯減輕。
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