黃斑病變的護理方法是很多人最為關心的事情,畢竟不論是老年人患了哪種病癥,都會給他們的身心帶來巨大的傷害,而黃斑變性有常發(fā)生于老年身上,因此,有些病癥就需要極度的關注。下面為大家講解一些黃斑變性的健康指導方法:
第一,避免長期過量接觸輻射線,長期接觸長波紫外線輻射可導致慢性急劇性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速黃斑變性的生長和發(fā)展,所以要避免在強烈的陽光燈光或其他輻射線照射下工作和學習。
第二,?在戶外活動時,應佩戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛,堅持定期按摩眼部,可以做眼保健操進行眼部穴位的按摩,如按摩睛明穴,攢竹穴,瞳子髎,太陽穴,翳風穴等穴位,通過按摩可以加速眼部的血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身的免疫力,從而延緩晶體渾濁的發(fā)展。