月經不調的影響因素是比較多的，包括日常生活中的一些原因，包括內分泌功能不良，生活中的原因有比如熬夜減肥，情緒不好大吵大鬧，時而高興時而又非常悲哀就有影響的。
內分泌功能包括哪些?包括卵巢功能，甲狀腺功能，當然卵巢的功能也受上級中樞的控制，平常改變一些習慣，就改變了這些影響因素，就不會引起月經不調，生活要有規律，早起早睡不要熬夜，不要去無緣無故的減肥，保持情緒穩定，遇到事情要冷靜，同時也保護內分泌的功能，包括卵巢功能，包括甲狀腺功能，卵巢功能的上級的中樞，月經就會規律了。
月經不調應該如何預防
張秀瓊主任醫師
自貢市第三人民醫院 婦產科
2018-08-16 1468次
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如何預防月經不調現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 4654次
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女性月經不調應該注意哪些事首先對月經不調要有正確的認識，不要緊張，也不要害怕，保持輕松愉悅的心情，這樣對于調節月經也是有幫助的。再就是在經期一定要注意局部的衛生，如果不注意衛生很容易導致盆腔炎或者是子宮內膜炎。另外對于女性月經不調一定要積極的檢查，查明病因然后再對因治療，不可盲目的口服中藥等來治療，一定要先查明病因是什么。月經來的時候一定不要吃寒涼的食物，月經來的時候一定要多吃溫補的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比較重的食物，因為吃了以后還有可能導致月經驟停或者是淋漓不盡，嚴重的會導致痛經的發生。月經不調的女性除了積極的尋求醫生的幫助之外，還需要在日常的生活中進行自我調理，自我調節的原則在于改善體質，增強身體的抵抗能力，在日常生活中一定要注意規律的生活，保證充足的睡眠，做到均衡的飲食。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 1136次
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如何預防月經不調月經不調屬于是內分泌的問題，由于體內激素分泌失調，會表現出月經不正常，平時應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，注意不要熬夜過度，盡量養成良好的生活習慣。如果心情過于緊張，平時總是壓抑抑郁或者是煩躁，會影響到內分泌，導致月經不正常。平時還應該注意，盡量不要吃一些涼的食物，像生冷的瓜果，冰鎮的飲料也會影響到宮寒導致月經不調的現象的發生。如果出現月經延遲，可以適量的喝點紅糖姜水，能夠活血化瘀，疏通經絡，刺激子宮內膜，促進月經血液流出，有月經不調的現象，平時還應該注意保暖，避免受涼。語音時長 01:11”
王琴
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-12-09 1648次
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月經不調要如何預防月經不調，一般從自身條件上預防的話，建議晚上早點休息，不能熬夜，要規律作息規律飲食，飲食方面不要吃一些太辛辣刺激活血的食物，另外保持情緒的平穩，不要經常生氣或者是情緒激動，不要經常更換環境，因為更換環境也有可能會影響女性的排卵，導致月經周期的不規律。但是月經不調還有一些其他的原因，比如說內分泌失調性的疾病，卵巢多囊性改變或者是甲狀腺功能異常，或者是高泌乳素血癥。如果有這些疾病，最好是來月經的時候到正規醫院抽血來確診，在醫生指導下用藥物來調理，多囊卵巢綜合征一般用達英-35來調理，高泌乳素血癥可能要配合溴隱亭。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
王璐
主治醫師江西省婦幼保健院
2020-05-18 1776次
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如何預防月經不調病情分析：預防月經不調，一定要注意放松心情，緩解壓力，避免受涼，避免勞累，忌食生冷、寒涼的食物，還要注意保暖。意見建議：建議平時一定要注意多參加體育運動來，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，每晚可以用熱水泡腳，不喝冰鎮飲料，特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-29 1302次
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月經不調要如何預防病情分析：月經對于女性是有著非常大的影響，而且能夠直接關系到健康。要想預防月經不調，要觀察白帶情況，白帶有異常，很可能就會引起婦科炎癥，這樣就會影響到月經的正常來潮。意見建議：建議在平時的生活中，一定要保持情緒穩定，以及心情的舒暢。不管遇到什么事，要學會自我調節，不要有過激的情緒刺激。
官志芳
主治醫師鷹潭市人民醫院
2020-06-28 1101次
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如何預防月經不調首先經期時要避免過度勞累，禁止性生活。長期使用藥物會影響女性的內分泌系統，尤其是激素類的藥物，而緊急避孕藥主要是激素類的，所以建議育齡期女性不要使用緊急避孕藥。育齡期女性要做好避孕措施，避免人工流產，以免損傷子宮。平時要舒緩壓力，調整好情緒，保持良好的心態，適當進行戶外活動，放松精神。戒煙戒酒。保持
程節春
副主任醫師銅陵市人民醫院
2019-12-16 1128次
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自然流產和月經不調應該如何區分自然流產和月經不調一般可以根據癥狀、抽血時間、HCG檢測等方面區分。1、癥狀：自然流產一般會出現宮縮，并且會伴有腹痛，出血通常為鮮紅色，同時可能還會有妊娠組織流出。月經不調一般不會有妊娠組織流出，出血的顏色可能為暗紅，并且不會有宮縮現象。2、出血時間：自然流產的出血時間通常會持續一周到兩周左右，完全
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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