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地方性甲狀腺腫吃什么好

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醫生主講實錄

一,地方性甲狀腺腫飲食是以高蛋白的食物,高維生素的食物,吃海產品補碘。

比方說海帶,海帶的碘含量最高,一百克干海帶含碘24000微克,每天可以攝入適量燉菜或者涼拌均可,也可以使用紫菜一百克干紫菜含碘1800微克,做紫菜湯或者是干吃即可。

海參也是非常好的食物不僅含有高蛋白,每一百克干海參含碘600微克,燉湯或者是紅燒皆可。

二,要避免油膩難消化的食物避免油炸、熏制、燒烤的食物避免高鹽高脂肪的食物。

三,給大家推薦幾種比較好的粥,比如說紫菜粥,取干紫菜十五克,豬肉末五十克,精鹽五克,味精一克,蔥花五克,胡椒粉兩克,麻油十五克,粳米一百克,紫菜洗凈粳米淘干凈放入鍋中加清水上火,煮熟后再加入豬肉末、紫菜和精鹽、味精、蔥花、麻油等,稍煮片可撒上胡椒粉,日服一劑分次使用,對于地方性甲狀腺腫有很好的預防作用。

四,海帶排骨湯也是一種非常好的方式去海帶五十克,排骨二百克黃酒,精鹽,味精,白糖,蔥段,姜片適量,先將海帶用水泡用水泡發好洗凈切絲,排骨洗凈斬塊,鍋燒熱排骨煸炒一段時間再加入調料燒至排骨熟透,加入海帶燒至入味加味精調味佐餐食用,也可以對于地方性甲狀腺腫的恢復起到很好的促進作用。

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