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醫生主講實錄

第一,子宮腺肌癥患者不要吃酸。酸性食品有固澀,收斂的作用,使血液澀滯,不利于經血的暢行和排出。因此痛經的患者應該盡量避免在經期食用此類食物。酸性食物包括米醋,酸辣菜,泡菜,石榴,青梅,楊梅,草莓,楊桃,櫻桃,酸棗等。

第二,子宮腺肌癥患者不要吃辣。因為部分痛經的病人本來就月經量多,再吃辛辣,溫熱,刺激性強的食品會加重盆腔充血炎癥,或者造成子宮肌肉過度收縮而使痛經加重。所以像辣椒,胡椒,大蒜,蔥,姜,韭菜,榴蓮以及辛辣味的調味品痛經病人應該盡量的少吃。

第三,不要貪涼。腸胃功能不佳的女性經前和經期應該禁食生冷寒涼食品,如冷飲,生拌涼菜,螃蟹,田螺,梨,柿子,西瓜等。要盡量的少吃羊肉,蝦,蟹,黑魚等發物。不要吃桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

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