盆腔炎預防的重點主要是在來月經的期間、人流手術后、做了刮宮術、清宮術、分娩之后,這段時間由于宮腔和陰道的環境遭到一定的破壞,這個時候很容易導致病原體的侵入進而引起盆腔炎,所以在這段時間如果有陰道出血的現象,就應該禁止性行為,而且避免坐浴盆浴,因為如果采取性行為或者這些行為的話,本身宮腔鏡手術之后宮頸口是張開的,這個時候很容易導致病原體的侵入,進而引起盆腔炎。
一定要注意外陰的干燥衛生,平時適當的運動慢跑加強抵抗力,多吃些富含維生素和優質蛋白的食物,比如:雞肉、瘦肉、雞蛋、魚肉還有當季節的新鮮水果蔬菜,可以顯著的提高機體的抗病能力,這樣的話也可以有效的避免致病菌的侵入。