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醫(yī)生主講實錄

消化不良可以吃一些蘋果,蘋果既能止瀉又能通便,其中含有的鞣酸,有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含的果膠可吸收霉素對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可以止瀉。

蘋果中含有纖維素,可刺激腸蠕動加速排便,又有通便的作用。還可以吃一些西紅柿,西紅柿含有豐富的有機(jī)酸和蘋果酸、檸檬酸、甲酸、和保護(hù)維生素,在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素c的利用率,西紅柿中含有一種特殊成分番茄素,有助于消化利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素,還能抑制細(xì)菌和真菌的生長,可以治療口角炎,還可以吃一些橘皮,白菜一些含有粗纖維的食物。

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