肚子脹氣產(chǎn)生的原因有兩個(gè)，一個(gè)是吞下的氣體太多。另一個(gè)是大腸制造的氣體太多。吞下氣體過多于腸子氣體約有90%經(jīng)吞入，正常人每天吞下空氣大約是500到1000CC左右，空氣中的主要成分為氧和碳。人體吞下空氣到小腸時(shí)，氧氣會(huì)被吸收，而碳則跑到大腸，成為大腸氣的主要成分。
很多情況下人體會(huì)不知不覺吞下空氣，比如嚼口香糖時(shí)，吃東西狼吞虎咽，邊吃邊說話，喝汽水、可樂、啤酒和碳酸飲料時(shí)，或是吃一些容易產(chǎn)生氣的食物。
另外，還有一些人緊張時(shí)，會(huì)不由自主吐出吞口水的動(dòng)作，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體的增加，大腸制造氣體太多。腸子會(huì)制造氣體是因?yàn)槟c蠕動(dòng)造成，造成細(xì)菌對(duì)食物過度發(fā)酵而產(chǎn)生的大量氣體，會(huì)因腸道中某種消化酶素的問題，而導(dǎo)致某些食物消化不良。
常見的是乳糖不耐癥，由于胃腸道無法消化乳糖所引起。暫時(shí)不要吃含乳糖的食物，自然就不會(huì)有這些癥狀產(chǎn)生。胃酸過多也會(huì)引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中會(huì)有二氧化碳而造成脹氣、打嗝。
