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胃反酸吃點什么好

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醫生主講實錄

對于胃反酸來說都并不陌生,當我們進食過飽或者進食過于油膩的食物時,就會出現惡心、反酸的現象。

一定不要小看胃反酸,這是身體患病的征兆,說明身體已經出現了問題。在反酸的時候應該多吃蘇打餅干,蘇打餅干中含蘇打成分比較高,它可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人使用。還可以多吃一些硝酸的蔬菜、水果,水果雖然是酸酸甜甜的,但是里面還有堿性的物質,對于胃酸過多的人也是有幫助的。

但是胃酸過多的人不能吃楊梅、檸檬等含酸量太高的水果,高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜以及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、茄子、山藥、紅棗等,都有利于慢性胃炎的恢復,都可以改善胃反酸的現象。

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