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• 腸癌應該如何預防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發現息肉，就是說沒有惡變的要及時的進行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因為高脂肪等食物會增加腸道腫瘤的風險。平常我們的習慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數，腸道腫瘤的風險可能會明顯的降低。

  

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  劉曉瓏 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-24 11565次

• 外痔應該如何預防

  外痔顧名思義它主要長在肛門緣外邊。很多的外痔它的發生都跟生活起居，有很大的關系。很多的病人都說在便秘之后，突然外邊長一個小的肉團或者在飲酒吃辣椒的時候，外邊有肉團這種增生。所以這些因素我們平時要多注意，我們要養成良好的排便的習慣，同時經常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運動，對于預防外痔有很大的幫助。如果外痔經常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時注意局部的清潔衛生，可以用溫鹽水平時多坐浴坐浴。坐浴能夠促進局部的血液循環，對于預防和治療外痔有很大的幫助。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2019-11-15 2739次

• 胰腺炎應該如何預防
  胰腺炎的預防要注意去除誘因，平時飲食少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，以容易消化的清淡飲食為主，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。同時如果存在高脂血癥的情況，也要注意積極治療。適當休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。注意加強體育鍛煉，提高機體免疫力，從而避免胰腺炎再次復發的情況。如果出現胰腺炎復發，一定要注意及時到醫院就診，正規藥物正規療程治療，以免延誤診治。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-10 1235次

• 胰腺囊腺癌應該如何預防？
  主要針對病因預防，戒煙、控酒、少喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，都能有效地預防胰腺囊腺癌的發生，或者降低胰腺囊腺癌的發病率。雖然近年來針對胰腺囊腺癌影像學診斷技術，分子生物學的檢測手段取得了一定的進展，但是早期的診斷問題還是仍未解決，85%的病人就診的時候已經屬于晚期，臨床確認的病例中只有10%到15%的患者有手術切除的機會，能夠根治的僅僅占到5%到7.5%，中晚期胰腺囊腺癌臨床工作中必須正視的現實問題，如何在現有的條件下提高胰腺囊腺癌的早期診斷率，綜合治療改善預后，需要我們更加重視并進一步的努力。
  語音時長 01:39”
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-05-23 1438次

• 外痔應該如何預防
  平時注意勞逸結合，適當運動，不要久坐，久站，久蹲。飲食上注意多吃蔬菜水果，盡量保持大便通暢，防止便秘。養成良好的大便習慣，定時定點的排大便，大便的時候要專心大便，看手機，看報紙，蹲廁時間太長都是些不良習慣，很容易形成痔瘡。
  馮偉 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 1501次

• 凍瘡應該如何預防
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發生的異常反應。平時要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高對寒冷的適應性。營養不良的人應該加強營養，平時要注意保暖，外出時局部皮膚可以涂油脂，皮膚保持干燥。受凍的部位不宜立即烘烤以及熱水浸泡，可以在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-01 1302次

• 肝病應該如何預防？
  肝病的預防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習慣，適時進行檢查。主要來說有以下幾點：一，肝病傳播途徑，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節律飲食，養護肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 370次

• 痢疾應該如何預防？
  痢疾一年四季均可發生，為了預防痢疾應做到以下幾點：一，搞好環境衛生，加強廁所及糞便管理，消滅蒼蠅滋生地，發動群眾消滅蒼蠅。二，加強飲食衛生及水源管理，尤其對個體及飲食單位做好衛生監督檢查報告。三，對集體單位及托幼機構的炊事員、保育員應定期檢查大便做細菌培養。四，加強衛生教育，人人做到飯前便后洗手，不
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 311次