肥胖癥的飲食治療中，要保證均衡飲食中各種營養素的攝入，要維持能量代謝的負平衡狀態，所以，肥胖癥的飲食原則要采用低熱均衡膳食，由于糖類是每天的主食和體能的主要來源，而脂肪是產熱最多，也最容易使人長胖的食物，固節食最重要的是減少每天油脂和糖類的攝取量。
飲食控制的具體方法包括控制能量攝入，保證蛋白質，被脂肪酸，維生素，礦物質，微量元素的攝入，為增加蔬菜和膳食纖維飲食清淡，同時還需要增加體力活動等。
肥胖癥患者的飲食原則
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-08-21 3871次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 8597次
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養的胖胖的，覺得是營養好的表現，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學習，交際能力低，久而久之會出現抑郁，自卑，使兒童對人際關系敏感，性格內向，社會適應能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導致循環，呼吸，消化，內分泌，免疫等多系統損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發生性早熟，同時會讓兒童較早產生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。
01:56
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-29 3322次
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肥胖癥的飲食原則?單純性的肥胖是因為平時吃的高熱量的食物太多，超過了人體所需要的消耗量，又不運動，多余的熱量就轉化成為脂肪，儲存在皮下組織，特別是腰腹部，出現了大肚子。對于這類的人群應該以預防為主，適當控制飲食，加上體育鍛煉還是能減下來的。如果方法不當，堅持采用‘饑餓療法’人被餓的頭暈眼花，雖然瘦下來了但是身體也會出現便秘、低血糖、皮膚粗糙、經血變少等內分泌失調的癥狀。1、不吃或者少吃高熱量、高膽固醇的食物：例如巧克力、糖果、甜的飲料、甜的點心、冰淇淋、堅果類、肥肉、黃油、動物內臟、動物腦子等。2、均衡營養，多吃水果蔬菜：水果蔬菜中VC和胡蘿卜素含量豐富，可以增加人體的抗氧化能力，提高身體抵抗力。許多蔬菜水果還富含各種礦物質、膳食纖維，有去脂、降血糖、幫助消化、通便的功效。3、一定要吃主食：兩千年前黃帝內經就記載“五谷為養”谷類和薯類食物含有人體所必須的膳食纖維，在給我們提供熱量的同時，也能有效的增加腸道的蠕動，另外增加飽腹感，可以預防肥胖。4、養成喝白開水或者喝茶的習慣，千萬不能用酒精、碳酸飲料、各種甜的飲品來代替水。飲料中含糖量很高，不但起不到減肥作用，還會使鈣嚴重流失。語音時長 1:52”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-09-19 2564次
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肥胖癥患者的飲食肥胖癥作為一類發病率越來越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，對我們的代謝紊亂，關節負重，包括免疫功能的紊亂都會有很大的影響。因此，對于這個疾病的飲食指顯得尤為重要，因為飲食的指導是肥胖癥患者整個治療方案，治療總的方向最重要的組成部分，肥胖癥患者的飲食應該怎么注意？首先一個大的原則肯定是一個熱量的限制，你只有控制總的熱量，從源頭抓緊這樣才能能夠最大的程度避免脂肪的堆積。所以說，低熱量、高蛋白的飲食是肥胖癥患者首選的，高蛋白的飲食比如說瘦肉，魚類，家禽類等等。這些食物的它的熱卡含量并不是很高，但是是屬于很典型的優質蛋白，所以說比較推薦肥胖癥患者進行一個食用，而那些高脂，高糖，高熱卡的食物就不推薦了，比如說肯德基，麥當勞，炸雞，奶茶，碳酸飲料等等，這些食物對于肥胖癥的患者而言盡量避免，以免耽誤病情。語音時長 01:23”
王冬
副主任醫師貴州省腫瘤醫院
2019-05-03 3522次
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肥胖癥怎樣飲食肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當提高蛋白質的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當的減少。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-23 1501次
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肥胖癥患者飲食注意事項有哪些病情分析：在飲食上要以低熱量的食物為主，不能吃一些熱量過高的食物，比如巧克力，奶油蛋糕，這些食物熱量都比較高。并且要注意定時定量的進餐。意見建議：建議可以適當的吃苦瓜，油菜，菠菜，冬瓜，黃瓜，青椒這些蔬菜都比較適合肥胖癥的患者使用，要少吃多餐。可以適當的搭配優質蛋白類的食物，比如瘦肉、牛奶，要保證飲食均衡營養。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-27 1003次
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肥胖癥患者的飲食指導有什么?患者飲食指導包括：第一，飲食合理，一日三餐要有主食、肉禽、魚、奶、水果相搭配，減少熱量供應，少吃糖、油膩食物，控制進餐時間，不加零食，熱量安排為早餐25%，中餐40%，晚餐30%到35%。進食蔬菜水果等高纖維的食物。第二，進食的速度要盡量放慢，不能采取饑一餐飽一餐的方法進行減肥，盡量少吃甜食，控制
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 740次
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肥胖癥的治療原則和方法肥胖癥的患病率越來越高，因為該疾病引發的并發癥也越來越多，也越來越多的引起人們的關注。該疾病的病因很多，但主要原因還是由于日常的飲食和生活習慣導致的。肥胖癥的治療主要是飲食調整和日常生活的習慣調整。飲食上要清淡，不要暴飲暴食，同時加強鍛煉。嚴重肥胖的病人可尋求醫生的幫助，借助藥物和手術療法進行治療。
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-12 2713次
