平時可以多吃一些燕麥，蕎麥，玉米，海帶，卷心菜，牛奶，洋蔥，甘薯等，這些食物都是養肝護肝的。另外新鮮水果和蔬菜，胡蘿卜也是強肝的食物，平時可以多吃一些菠菜，西紅柿，山藥，這類食物養肝護肝效果也是很明顯的。蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，葡萄，紅棗之類的經常吃一些對肝臟是有好處的。
不要吃辛辣的食物，油炸的食物最好也不要吃，平時要多吃粗糧，按時作息，不要疲勞過度，養肝護肝是個長期的過程。平時要注意多休息，避免過度勞累，可以適當的鍛煉一下身體，能夠增強體質，要保持心情舒暢。
吃什么食物對肝臟好
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-22 65316次
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腎炎吃什么食物好腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。
01:22
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 8359次
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陽痿吃什么食物好陽痿是一個病因比較復雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預防心血管疾病那樣，來預防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。
01:36
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-09-26 33655次
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吃什么水果對肝臟好對肝臟好的水果有很多：葡萄、香蕉、李子、瓜子、杏仁果、葡萄干等對于肝臟都是有很好的作用的。而且對肝臟好的也有一些豆制品制品之類的，例如大豆以及豆制品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b，含有一些少量的脂肪以及碳水化合物，對于肝臟的修復是非常有益的。還有一些海鮮類的食物例如：白帶魚、黃魚、銀魚、以及甲殼類的食物例如蟹等，增強免疫功能，修復破壞的組織細胞不受病毒的侵犯，但是要選擇烹調的方法，否則會成為食物中毒的現象。平時建議患者也可以吃一些菌類的食物例如：香菇、銀耳、海帶、紫菜等，可以適當的吃一些西瓜，西瓜有清熱解毒的功效。語音時長 1:35”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 20033次
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什么食物對肝臟有好處第一，黃瓜，黃瓜能夠抑制糖類物質轉化為脂肪，對我們肺、胃、心、肝以及排泄系統都非常有益。第二，荔枝，荔枝有補腎，改善肝功能，加速毒素的排出，促進細胞生成。第三，木耳，木耳可以將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，然后再排出體外，從而起到排毒清胃的一個作用。第四，蜂蜜，蜂蜜能夠達到排出毒素，美容養顏的效果對于防治心血管疾病也是十分有好處的。平常還可以多吃一些韭菜、豆類、胡蘿卜、豬肝兒以及棗、木瓜這些食物，不要抽煙、喝酒和吃方便面這類食物。語音時長 1:17”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-08 41244次
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吃什么水果對肝臟好病情分析：對肝臟有好處的水果有很多，如葡萄，葡萄有助于腸道內黏液的組成，有較好的排毒效果，對肝臟有好處。無花果，無花果內含有大量的有機酸和多種酶，既可以保肝解毒還能清熱潤腸。此外，荔枝、櫻桃等也有去除毒素及不潔體液的功效，對肝臟有好處。意見建議：建議肝功能異常的患者定期去正規醫院的消化科就診，肝功能有異常的盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中要注意多休息，避免長期熬夜，飲食方面注意規律清淡，避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-20 1303次
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吃什么對肝臟最好吃一些新鮮的水果和蔬菜對肝臟肯定是有好處的，多食用一些高蛋白質的食物，少吃油膩的食物，往往油膩的食物可以增加肝臟的負擔，如果有飲酒史的患者應當及時的戒酒，因為酒精對肝臟也是有損害的，所以多食用高蛋白低脂肪，高纖維素，高維生素的食物，對肝臟是有好處的。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 4804次
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吃什么食物對肝臟好吃富含優質蛋白、富含維生素A的食物對肝臟好，此外還可多進食新鮮的水果和蔬菜，對于肝臟也有一定的好處。1、富含優質蛋白的食物：常見的食物包括魚肉、精瘦肉、豆制品、牛奶、雞蛋等。優質蛋白不僅能夠維持機體的正常運轉，而且還有助于保護肝臟。2、富含維生素A的食物：常見的食物包括胡蘿卜、魚肝油、金槍魚、動物肝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 2483次
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吃什么食物對肝臟好平時可以多吃一些燕麥，蕎麥，玉米，海帶，卷心菜，牛奶，洋蔥，甘薯等，這些食物都是養肝護肝的。另外新鮮水果和蔬菜，胡蘿卜也是強肝的食物，平時可以多吃一些菠菜，西紅柿，山藥，這類食物養肝護肝效果也是很明顯的。蘋果，香蕉，獼猴桃，橘子，葡萄，紅棗之類的經常吃一些對肝臟是有好處的。不要吃辛辣的食物，油炸的食
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-20 1490次
