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胃痛吃什么食物好

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醫生主講實錄

胃痛的患者平時要注意多吃一些軟的容易消化的食物,要吃一些清淡的,不油膩的,纖維素少的,軟一點的,如水果,青菜,豆腐,綠豆粥,鮮奶,饅頭,各類蛋等等。要注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉,雞,魚,肝腎等內臟以及綠葉蔬菜,番茄,茄子,紅棗等。

當胃酸分泌過多時,可喝牛奶,吃饅頭或面包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可吃濃縮的肉湯雞湯,帶酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌,幫助消化。平時要注意多休息,多喝一些溫開水。

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