很多女性在懷孕之前，因為各種原因導致患上了高血壓的疾病。一般在懷孕前，高血壓都能夠到醫院檢查服用合適的藥物，進行血壓的控制。那么在妊娠期間的食譜是什么樣的。
最好在飲食方面，增加優質的蛋白質，比如魚類、去皮的禽類、低脂奶類、豆制品都含有豐富的優質蛋白質，要補充足夠的鈣、鎂、鋅，多吃海產品，要減少飽和脂肪的攝入量，低膽固醇的食物包括蔬菜、水果、全谷食物、魚、瘦肉等。
妊娠高血壓食譜
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-25 4402次
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妊娠高血壓注意什么妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習慣，會引發內分泌環境的變化。另外一個就是要很好的調整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發生的，一個高風險的因素、第二就是要積極的去治療，醫學的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關注孩子的宮內狀況，當然這些的基礎，都一定是要有一個好的，醫療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2788次
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妊娠高血壓如何控制妊娠高血壓的控制，有這樣的三個方面，或者是兩個方面。第一個就是醫療控制醫療控制包括我們合理的、良好的、科學的產前檢查和產前保健，然后適當的藥物的治療。包括降壓藥、解痙藥、礦物質和維生素的補充和給予。另外一個就是并發癥的防治，還有一個就是我們并發癥，包括心衰、腎衰、顱內出血、胎盤早剝、胎死宮內，這都是要命的事。所以要去積極的治療。第二個就是我們日常生活，行為的干預，包括我們良好的飲食習慣、營養攝取、很好的心態、科學的作息時間和一個良好的睡眠。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3418次
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高血壓食譜高血壓食譜主要是多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、海參、鮑魚等這些都可以。建議吃一些豆制品有利于提高人體的免疫力，并且對血壓沒有明顯的影響，主要包括豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆等，可以吃一些菌類，例如蘑菇、香菇這些都可以。建議患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、雞蛋、鴨蛋等，同時適當的參加一些有氧運動，例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等。建議戒煙戒酒，因為煙酒都是導致高血壓的危險因素，高血壓應該按時規律的服用藥物，這也是非常關鍵的。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-12 18324次
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產后高血壓食譜首先對于高血壓的產婦，在產后的飲食一定要注意少量多餐，避免過飽，對于高血壓的患者是常常比較肥胖，那么必須吃一些低熱能的食物，總熱量控制在每天八兆焦左右。每天的主食可以是150克到250克動物性的蛋白和植物性的蛋白可以占50%的，對于高血壓的一些患者可以多吃一些大豆、花生、黑木耳、白木耳以及水果，晚餐應該比較少而清淡，過量的油膩的食物會導致中風的情況。食用油建議含有維生素e和亞油酸的一些素油，不要吃甜食，多吃一些高纖維的食物，比如青菜、大白菜、豆芽、洋蔥、海蜇。再是每天食鹽要嚴格控制二到五克也就是1小勺，平時不要吃一些含鈉比較高的食物。語音時長 1:21”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-05 3271次
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高血壓高血糖食譜高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2018-11-22 1802次
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高血壓腎病的食譜是怎樣高血壓病人應低鹽飲食，因為鈉的數量與高血壓的發病率呈正相關。而食鹽內含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應該控制食鹽的攝入，每天不超過六克。豆制品含有豐富的蛋白質，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優質蛋白分解產生的是必需氨基酸，使機體內合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 1501次
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高血壓食譜1、洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化2、芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓3、靈芝泡水可以精華血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血壓，還具有鎮靜、解痙、利尿等功效，對于頭暈等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清熱，保護毛細血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以潤便降血
錢端
主任醫師中日友好醫院
2018-10-18 17882次
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高血壓標準食譜高血壓患者除了要堅持服用降壓藥物，平穩控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對于預防高血壓有較好的效果，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 115次
