產后的月經不調多是由于妊娠時卵巢功能長時間受到抑制，雖然分娩后胎兒胎盤排出體外，但這種抑制情況的恢復還需要一段的時間，再加上母乳喂養月經恢復得較慢，即使恢復了，但周期也未必完全恢復正常。所以，產后容易出現月經不調的情況，一定要慢慢調理。
如果哺乳期，出現月經不調的情況，建議在飲食上，多進行調理，例如多吃一些菠菜、燉肉、豆制品、雞蛋、豬肝及李子、桃、蘋果等新鮮的蔬果，同時保持愉快的心情，禁止熬夜，所以產后月經不調一定要從生活飲食方面來調理。
產后月經不調怎么辦
高明主治醫師
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