缺鐵性貧血吃什么好：
一、魚類，包括草魚，鯽魚，鱸魚，比目魚，泥鰍。
二、蔬菜，白蘿卜，茄子，西蘭花，蘑菇，油豆角。
三、豆類豆制品，青豆，蠶豆，花豆，豌豆，鮮豌豆。
四、五谷雜糧，小米，小麥，燕麥，蕎麥面，粉絲，小麥面粉，紅米。
五、水果，梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗，柑橘、鴨梨。
六、干果，松子、杏仁、白果、葵花子，桂圓肉、葡萄干兒。
七、肉類，豬肉，排骨，雞爪，鴨肉，豬大骨頭，豬小排等。
缺鐵性貧血怎么食補
陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-08-25 5347次
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缺鐵性貧血和其他貧血區別貧血了怎么辦？相信99%的人都會說：補鐵唄！這種觀點是片面的。在這里提醒大家，雖然缺鐵性貧血是最常見的貧血，但并不是所有的貧血都是缺鐵性貧血。接下來就來給大家好好說道說道缺鐵性貧血和其他貧血的區別：貧血包括很多類型，其他貧血的原因比如有的是自身免疫性溶血，有的是手術或外傷導致的急性失血，還有的是由于葉酸或維生素b12缺乏導致合成障礙等等。而缺鐵性貧血是由于體內鐵含量不足，導致造血原料缺乏，引起紅細胞生成減少，所生成的一種貧血。這是缺鐵性貧血和其他貧血的區別。如果是單純因營養不足導致的缺鐵性貧血，可遵醫囑服用乳酸亞鐵口服液，胃腸道刺激小，不良反應少，兒童、孕婦這種特殊人群也可以遵醫囑服用。對于繼發于其他疾病的缺鐵性貧血，則取決于原發病能否根治，要積極治療原發病，并及時補鐵補血。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-11 5820次
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如何預防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。
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王文生
主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 9350次
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小兒缺鐵性貧血怎么食補首先，小兒缺鐵性貧血，想要食補必須是針對于輕度的貧血。因為食補是漫長的過程，中度和重度不適合。多吃含鐵的食物，比如蛋黃、豬肝、動物內臟等等，這些食物中是富含鐵的，在一日三餐之中要增加這些食物，因為小朋友成長的比較快，所以必須要添加。好多小朋友由于挑食偏食不喜歡吃，或者是覺得有怪味而排斥，家長都要創造一個良好的飲食氛圍，一定要把它喂下去，防止貧血加重影響到寶寶的健康及生長發育。語音時長 1:11”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-06-14 3201次
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缺鐵性貧血怎樣食補缺鐵性貧血食療主食，首先要知道缺鐵性貧血他有三個誘因：第一、鐵的攝入不足。第二、鐵的吸收障礙。第三、鐵丟失過多。鐵的攝入不足一般都見于偏食的人，鐵的吸收障礙一般都是見于胃大部分切除術的人丟失過多就是慢性的長期的消化系統疾病的人，貧血的食療主要是補充含碘豐富的食物，常見的就是動物的肝臟，就是豬肝，牛肝，雞鴨肝，還有就是豬腰，豬肚，牛肝，牛肉，蛋黃，黃魚，魷魚，蝦米等。蔬菜類的有菠菜，菠菜含碘非常豐富，菠菜是第一位，油菜，金針蘑，韭菜，芹菜，南瓜，胡蘿卜，豆腐皮，豆腐干，花生。水果就是蘋果，桃，橘子，棗等水果。語音時長 1:32”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-25 10786次
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缺鐵性貧血吃什么食補通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來說可以吃一些瘦肉、雞蛋，營養價值比較高的食物。同時再補充一些治療缺鐵性貧血的藥物和維生素c片，一般來說很快能糾正病人缺鐵性貧血的癥狀。這類病人治療周期比較長，大概需要2到3個月。
張鵬
主治醫師北京307醫院
2018-12-27 2602次
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缺鐵性貧血食補吃什么一定注意膳食補充，補充高蛋白，每日數量以80克左右為宜，食用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優質蛋白質食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時要注意作息時間規律，不要熬夜，造成良好的習慣，增強機體免疫力。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2019-01-14 2103次
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缺鐵性貧血食補吃什么缺鐵性貧血，顧名思義就是由于缺鐵所引起的貧血癥狀。鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵的缺乏，可以使血紅蛋白含量下降，從而引起缺鐵性的貧血。引起缺鐵性的原因，最主要的因素就是鐵的攝入不足。嬰幼兒，青少年時期，或者是妊娠、哺乳期的婦女，由于需鐵量增加，若攝入鐵量不足就會引發缺鐵性貧血。還有一種原因
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-23 4807次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血是我們生活中最常見的一類血液系統疾病，很多種原因都可以引起，當我們體內的鐵不能滿足機體的需求的時候，便會引起供需失衡，使得體內的貯存鐵耗盡，之后出現貧血。本病主要的發病原因是食物缺鐵、孕婦消耗增大、胃腸道疾病導致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎癥以及失血等。其可以發生在任何人群，以嬰幼兒、育
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-26 3964次
