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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫(yī)院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點，多吃溫?zé)帷⒁紫能浭常合裥∶字唷藢氈唷字唷⒚鏃l、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點，及時求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 60214次

• 小孩拉肚子吃什么食物

  寶寶成長過程中，拉肚子很常見，尤其是小寶寶，一拉肚子很容易瘦幾斤，今天給大家科普一下寶寶拉肚子時吃什么才能好得快？第一，稀飯寶寶拉肚子時，不要吃過硬的食物，盡量給寶寶喝一些熬得軟爛的稀粥或雞蛋羹，既容易消化，又有營養(yǎng)；第二，軟面條當(dāng)寶寶拉肚子情況好轉(zhuǎn)時，由稀到稠，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加上青菜泥，增加營養(yǎng)和免疫力；第三，喝姜茶姜茶可以有效緩解腹瀉腹痛癥狀，還可以搭配中藥外用貼劑丁桂兒臍貼，藥物具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，內(nèi)服外敷，效果更佳；第四，蒸蘋果孩子愛吃還止瀉，蘋果中的果膠、纖維素有收斂作用，能夠起到一定的止瀉作用。孩子拉肚子，除了注意飲食外，還應(yīng)給孩子進(jìn)行補(bǔ)水，需要口服補(bǔ)液鹽糾正酸堿平衡紊亂預(yù)防脫水的出現(xiàn)，腹瀉情況嚴(yán)重，應(yīng)及時地去醫(yī)院就診檢查，根據(jù)實際情況選擇治療藥物，平時要加強(qiáng)護(hù)理，盡量避免拉肚子的情況發(fā)生。

  

  01:57
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 20291次

• 肚子脹氣吃什么食物
  第一，吃蘿卜，蘿卜當(dāng)中含有大量的維生素微量元素磷和鐵，這些多種礦物質(zhì)，經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣對于上火，生痰者有消痰清熱的一個功效常常被人們稱為平民的人參。第二，玫瑰花，沏茶的時候，可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習(xí)慣的可以單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能夠順氣凝神的。第三，蓮藕，能夠通氣還能夠健脾和胃養(yǎng)心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四，茴香，茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐惡心腹部冷痛，還有脾胃氣滯的一些患者是有效果的，而且對于治療習(xí)慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有順氣止痛、化食消積的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13152次

• 寶寶肚子脹氣吃什么食物
  寶寶肚子脹氣需要選擇好消化、易吸收的食物，盡量的選擇流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，例如米粉，米湯，粥，爛面條，饅頭，餅干等食物，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇新鮮的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩囡嬎殞毝亲用洑庾畛Ｒ姷牟∫蚓褪怯捎诟共恐鴽龌蛘呤秋嬍巢划?dāng)所造成的，這種情況要讓孩子少吃多餐，不要一次吃得過多，必要的時候需要選擇藥物來進(jìn)行對癥的治療，例如健胃消食片等，也可以選擇益生菌類的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時長 01:12”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-24 2267次

• 寶寶肚子脹氣吃什么食物
  寶寶肚子脹氣，應(yīng)該給寶寶多吃一些，容易消化吸收的食物，比如說粥類果泥，蔬菜泥等。但是要注意不要吃一些容易引起脹氣的食物。寶寶肚子脹氣，可能是由于寶寶胃腸功能薄弱，消化系統(tǒng)不良造成的。可以給寶寶揉揉肚子。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-01-13 4102次

• 腸胃脹氣吃什么食物
  患有胃腸脹氣的患者，一定不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，可以吃一些易消化的食物，比如說可以多吃一些粥類粥類的，做法也是很多的，可以做玉米粥，小米粥，紅棗粥，南瓜粥等等，注意不要吃豆制品洋蔥薯類等這些容易產(chǎn)生氣體的食物便可以，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-11 3701次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  通常不存在肚子脹氣吃什么食物好得快的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才能好，肚子脹氣可能是功能性消化不良的原因，也有可能是胃炎的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見的疾病，發(fā)病原因可能與長期大量吸煙有關(guān)，也有可能是胃酸分泌過多的原因，患病以后可能會導(dǎo)致患者出
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-10 806次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  肚子脹氣時，選擇合適的食物能有效緩解癥狀。建議攝入粥類、水果、蔬菜、粗糧及益生菌食品，這些食物有助于促進(jìn)消化、緩解脹氣。1、粥類如小米粥、大米粥等，質(zhì)地柔軟易于消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，同時提供必要的營養(yǎng)和水分。2、水果中的香蕉、蘋果等富含維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-17 0次