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高血壓頭痛有什么辦法可以緩解

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醫生主講實錄

一、出現高血壓引起的頭痛,首先要控制血壓,經常監測血壓,堅持服用降壓藥,注意休息,不緊張、不生氣,再吃一點疏通血管的藥物,不要抽煙、喝酒、也不要熬夜,養成一個良好的生活習慣。

二、平時飲食中也要注意,飲食要吃一些清淡的食物,不要吃太油膩、太咸的食物,避免血壓再升高,每天保持一個良好的心情,可以多服用一些新鮮的芹菜汁,對身體也非常有好處。

三、高血壓引起的頭疼一般是血壓升高引起,血壓降低之后就會好轉,要注意休息,避免激動,環境吵鬧等,按時服用降壓藥,血壓波動大對身體傷害也非常大。

要及時去醫院治療,不要耽誤最佳的治療時機,頭痛會出現一系列的頭痛癥狀,因此一旦出現頭痛的時候,要引起大家的注意,我國是高血壓大國,因此人們對高血壓的認識、預防、和治療具有重要的意義。

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