正常的孕媽媽需要從懷孕四個月后開始補充鈣片，可以口服醫藥制劑的鈣片，并配合維生素d促進鈣的吸收。每天上午、下午適當的曬太陽。
另外從食物上也可以作為鈣的補充，芝麻醬、蝦皮、豆制品、牛奶這些都是可以的。平時注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，低鹽低糖低脂飲食，孕期控制體重，不要著急上火，孕期做正常的產檢。
懷孕缺鈣吃什么補得快
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-08-27 7879次
為你推薦
-
心肌缺血吃什么補得快想要通過吃的方式，快速恢復心肌缺血的情況，可以服用藥物的同時，聯合食補同時進行，能夠快速的消除心肌缺血的癥狀。心肌缺血的治療首先結合發病原因：糖尿病引起的首先降糖治療、高血壓引起的首先降壓治療；冠心病等原因引起的心肌缺血：食補方面，可以多吃蔬菜、水果、高鈣和含鉀食物.同時攝入足夠量的優質蛋白，少吃含膽固醇高的食物，也可以食用：西洋參、西紅花、丹參等中藥材來食補。藥補方面：可以采用，抗血小板藥物:如阿司匹林；β受體阻斷劑；硝酸酯類、鈣離子拮抗劑等藥物對癥治療。除此之外還可以配合中成藥聯合治療，常見的有益安寧丸，益安寧丸一種治療冠心病的藥物，有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。心肌缺血的患者，應對癥治療，定期復查，注意心臟保養，在醫生的指導下堅持服藥，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜等。
02:04
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-06-18 162250次
-
白細胞低吃什么補得快白細胞低吃什么補得快，這個問題是非常荒謬的一個問題，因為白細胞低背后的原因非常復雜，不同的原因對應不同的機制，也對應不同的治療，但是從總體上來講，絕大多數的白細胞減少都不是營養缺乏引起的，只有少部分病人的白細胞減少，比如說像葉酸和B12的缺乏，巨幼細胞貧血，往往同時合并有血紅蛋白和血小板的下降，同時有白細胞的減少，這樣的病人補充葉酸和B12以后，白細胞可能會恢復。除了這種情況之外，絕大多數的白細胞的減少，背后都不是營養缺乏引起的，很多病人可能是一些藥物的因素或者是一些其他的，比如說像再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合癥，這一類嚴重的血液病引起的，白細胞減少，對于這一類疾病來講，吃什么東西，食物方面沒有任何的用處，只有到醫院去做詳細的檢查，搞清楚診斷才能夠知道怎么治療，那么還有一類情況是藥物的治療，尤其是化療以后引起的白細胞減少，對于這種白細胞減少，食物同樣是無效的，只有到醫院去做積極的支持治療，才能夠徹底解決問題。
01:44
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 240225次
-
小孩缺鈣吃什么補得快兒童補鈣首先要食補，食補更安全，多吃含鈣豐富的食物，如海魚、雞蛋、奶制品、蝦皮、芝麻、豆制品、紫菜等。只是食補吸收比較慢，特別是兒童，腸胃還沒發育完善，所以對于缺鈣比較嚴重的兒童，應適當服用鈣劑，只要是兒童專用型鈣劑，效果都差不多。除了鈣劑之外，為讓小孩更好地吸收鈣質，建議配合服用龍牡壯骨顆粒，它可調節寶寶脾胃，幫助吸收各類營養物質。同時，此藥含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，能快速給小孩補充鈣質和維生素D。此外，建議多給小孩攝入蛋白質、維生素，讓小孩平時多參加戶外活動。語音時長 1:19”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-09-04 19780次
-
女性缺鈣吃什么補得快如果是女性出現了缺鈣的情況，首先需要明確一下，到底是哪一種類型缺鈣的病因，因為有很多女性在絕經期的時候都會發生，骨量的明顯的下降，這是和缺鈣相關的一種疾病，叫做骨質疏松。還有其他原因導致的低鈣血癥，如果是其他的原因導致繼發性的低鈣血癥，可以糾正病因，低鈣血癥就會得到比較好的緩解。如果是平常比較常見的圍絕經期的骨質疏松癥，可以有不同的治療方法，鈣劑和活性維生素d是比較基礎的選擇，這兩個藥物是補鈣方面是比較經典和常用的，不能單純的補鈣，因為如果是單純補鈣吸收不好的話，對于低鈣血癥的糾正也是沒有什么好處的，最好是能夠使鈣劑和維生素d一起服用，這樣促進了鈣的吸收效果會更好一些。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-25 19035次
-
寶寶缺鈣吃什么補得快需要在醫生指導下補充適量的維生素D及鈣劑，也有添加了維生素D的復合鈣劑，如小兒四維葡鈣片，除了含有維生素D，還添加了維生素C、B1、B2；多吃含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-28 4303次
-
女性缺鈣吃什么補得快如果缺鈣比較明顯的話，建議可以使用鈣片或者是輸入補鈣液體是比較立竿見影的，如果是輕微的缺鈣的話，可以多食用含鈣量較高的食物，比如海帶，豬肝，蝦皮等在平時中要多補充維生素d等一些有利于鈣吸收的微量元素。
丁傲
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 8402次
-
寶寶缺鈣吃什么補得快并不存在寶寶缺鈣吃什么補得快這種說法。一般可以吃瘦肉、雞蛋、蝦皮、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等。如果有不適，建議及時就醫。1、瘦肉：如瘦豬肉、瘦牛肉等，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素等成分，同時還含有豐富的鈣元素和鐵元素。如果寶寶存在缺鈣的情況，適當的吃一些瘦肉，能夠在一定程度上為身體補充鈣元素
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-06-28 0次
-
缺鋅缺鈣吃什么補得快在人體所需的眾多微量元素中，鋅和鈣占據著至關重要的地位。缺鋅缺鈣時，應通過合理的藥物和食物選擇來迅速補充。藥物補充方面，針對缺鋅，可以選擇葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅咀嚼片，這些藥物能有效提高體內鋅水平。對于缺鈣，葡萄糖酸鈣口服液和維D鈣咀
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-24 0次
