久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

為你推薦

• 孕婦腰疼怎么回事

  孕婦在懷孕期間往往會出現(xiàn)腰疼，這是常見的孕期反應之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變，為適應胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發(fā)育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續(xù)緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎(chǔ)體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，也會引起腰疼。

  

  01:37
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 4118次

• 肩周炎怎么按摩

  這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17520次

• 孕婦腰疼可以按摩嗎
  孕婦腰疼是可以按摩的，最好在按摩之前行腰部的熱敷，一般熱敷十到十五分鐘以后再配合按摩，對于孕婦腰部的疼痛有很好的促進恢復的作用。因為孕婦的腰部疼痛，一是隨著孕期的增加，出現(xiàn)了腰部肌肉力量，出現(xiàn)了過度的負重，從而引起了肌肉的勞損情況。再就是考慮與孕期出現(xiàn)腰部的受涼，從而引起了腰部肌肉的痙攣所引起的疼痛。再就是考慮孕期長時間的走路，導致了腰部肌肉的扭傷，也會引起腰部的疼痛情況。但是上述原因，無論是哪種原因?qū)е碌难刻弁矗伎梢酝ㄟ^熱敷按摩以后得到癥狀明顯減輕，所以說孕婦腰部疼痛是可以按摩的。
  語音時長 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 32963次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發(fā)熱為止。（2）推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產(chǎn)生發(fā)熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針后逆時針各36圈。（4）捏：兩腳前伸而坐或彎曲膝蓋或正坐姿勢均可，兩手分別捏拿提放腰部肌肉，十五到二十次。（5）滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動，按摩至下而上，自上而下反復多次進行，頭部可配合前傾后仰。（6）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針后逆時針各36圈。
  語音時長 1:56”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-26 40242次

• 孕婦腰疼可以按摩嗎
  病情分析：醫(yī)生建議盡量不要去按摩，嚴重情況可以適度按摩。孕婦腰疼主要是因為子宮增大了之后，孕媽媽的重心前移。這樣對腰肌的拉伸作用加重，就會出現(xiàn)一些腰酸背痛的感覺。意見建議：醫(yī)生建議可以適當?shù)难a鈣，要經(jīng)常的鍛煉身體，改變體位。如果實在是疼痛的很嚴重，可以做一些局部的、科學的按摩來緩解一下癥狀。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-24 2702次

• 腰疼怎么按摩
  病情分析：腰疼主要是由椎間盤突出以及腰肌勞損，或者是感受寒涼導致的。腰痛由于不能夠確定是哪種情況，所以需要到醫(yī)院進行詳細的核磁共振檢查。確診以后，才能夠到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行按摩。意見建議：腰疼的部位大部分都是在腰椎兩側(cè)的豎脊肌。因此腰疼的按摩主要是通過用手掌或者魚際以及肘尖等部位，對于腰椎兩側(cè)的豎脊肌進行放松以及進行點按。初次按摩手法宜輕，過幾天以后逐漸加重按摩力度，但也一定要在患者的承受范圍之內(nèi)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-03 4309次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發(fā)熱為止。（2）推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產(chǎn)生發(fā)熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針后逆時針各36圈。（4）捏：兩腳
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 469次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦睡覺腰疼可能是由于身體的體重增加導致的腰肌勞損產(chǎn)生疼痛情況，這個情況患者可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時以上，治療效果是十分不錯的。另外患者除了熱敷，可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯的。可以促進腰部的血液循環(huán)，可以有效的減輕疼痛的癥狀。如果患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 476次