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孕婦貧血怎么辦

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醫生主講實錄

孕婦貧血是因為孕婦是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血就會有蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀,所以不用擔心,那么飲食治療是治療貧血的有效手段,一般要應用:

1、富含優質蛋白質的食物,如蛋類,茹類,魚類等。

2、富含維生素c的食物或新鮮水果,如酸棗,杏,橘子,山楂等。

3、富含鐵的食物,比如雞肝、豬肝、牛羊腎臟或者是蛋黃、海帶、紅糖、油菜等。

鐵是構成血液的主要成分,缺鐵性貧血是比較常見的,所以不用為此擔心。

以上內容僅供參考

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