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• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3597次

• 鼻炎患者清洗鼻腔時應避免哪些錯誤

  而單純用氯化鈉，會對我們的細胞黏膜造成，鼻腔黏膜是造成損害的，那么不能用家里的鹽自己化的。另外一個原因是，我們大多數的家里邊的鹽，都是加碘的，都是含碘鹽，這種含碘鹽，如果我們用來沖洗鼻腔的話，會造成大量的碘的吸收，造成我們的碘中毒，造成甲狀腺出問題。另外還有個濃度的問題，我們說生理鹽水0.9%，那你至少你不能太離譜，有的說自己家里配，就嘗嘗咸淡差不多了，實際上濃淡差的太大的話，對鼻腔黏膜造成損害，也是比較大的。

  

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  吳園丁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-14 5049次

• 不同血標本采集方法？
  ?不同的檢驗項目需要采用不同的血標本。主要有：①空腹標本：此種標本主要適用于多種生化項目檢驗，例如：葡萄糖、膽固醇或甘油三酯、三酰甘油。②指定時間標本：多因檢驗目的不同，要求在規定的時間內采集標本，比如口服葡萄糖耐量試驗。③藥物濃度峰值或低谷時間的血標本：在使用某種特定藥物后，血液中的藥物濃度達到最高時或最低時采集的標本。主要用于監測用藥病人血中的藥物濃度，以便調整劑量合理用藥。④冰浴血標本：將血標本置于冰浴水中，用以減低各種成分的代謝改變，如用于血氨、血氣、血乳酸檢驗等。⑤保溫血標本：將血標本保持于體溫或37℃，比如用于冷凝集束檢驗。⑥避光保存血標本：用錫紙包裹或避光容器采集血標本，避免血中某些成分遇光分解，造成結果的異常。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-24 4141次

• 小兒怎樣采集尿液標本
  ?對于女性的患兒，應該用肥皂或硼酸洗液完全清洗尿道區域，用滅菌的紗布或清潔的紙巾擦干，開始排尿將前端尿液排出，中段尿直接排入專用的無菌容器中。對于男孩應該是翻上包皮，然后用肥皂或硼酸洗劑沖洗尿道周圍，再用滅菌的紗布或清潔的紙巾擦干，開始排尿時，應該將前段的尿排去，中段尿直接尿入帶有螺旋口蓋的無菌容器中。此外，還可以根據病情采用導尿法，腎盂尿采集法和膀胱穿刺法。對于做結核分枝桿菌培養時，應該留取24小時的尿離心沉渣，然后送檢。
  語音時長 1:13”
  韓潔 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-12 3875次

• 感冒時應避免吃哪些食物
  感冒一般是由病毒引起的，感冒期間會出現鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉腫痛等癥狀。感冒期間需要應用感冒藥物進行治療，除此之外要注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃大魚大肉，以免加重胃腸的負擔。要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，注意休息。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 1801次

• 男性做不育檢查采集精液應注意什么
  病情分析：做不育檢查采集精液時需要在檢查前禁欲五天，并且在此期間保持良好的精神和身體狀態，避免感染影響精子質量的全身性疾病；此外，采集精子時可以使用取精器，避免采用性交中斷等方法，并且采集的精液要保證適宜的溫度存放等。意見建議：建議不育患者間隔1-2周多次采樣，不要僅憑一兩次的檢查結果而影響信息，必要情況下可以采取試管嬰兒或者體外受精等方法來達到生育的目的。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-10-20 601次

• 痰液標本如何采集
  痰液標本的采集是診斷呼吸系統疾病的重要手段，一般為確保檢驗結果的準確性，采集過程中需嚴格遵循操作規程。患者在采集前應先用清水漱口，以去除口腔內的食物殘渣和雜質。深呼吸數次后，用力咳出深部痰液，避免混入唾液或鼻咽分泌物。將咳出的痰液收集到無菌
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次

• 痰液標本如何采集
  ?為了保證檢驗結果準確可靠，痰液標本采集必須按照規定和要求來進行，具體的采集方法如下：首先要注意標本留取的時間，一般檢驗以早晨第一口痰為宜，做細胞學檢驗以上午九點到十點留痰為最好，濃縮法找結核桿菌時，應留取24小時的痰液。留取痰液標本時，先用清水漱口，用力咳出氣管深處的痰液，注意勿混入鼻咽分泌物，細
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-07 784次