在行走膝蓋關節屈曲的時候，髕骨和股骨構成了髕骨關節壓力會比較大，如果行走距離過長，髕骨關節軟骨就會因為過度的磨損，產生損傷出現酸脹，疼痛的癥狀。
應減少膝關節屈伸的活動，如下蹲上下樓梯爬山等運動，佩戴護膝保護關節，可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法以促進血液的循環，疼痛劇烈可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬雙氯芬酸、塞來昔布等，也可以口服保護關節軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖等，一般通過休息癥狀可慢慢得到緩解，如果膝關節長期疼痛，則需要去醫院骨科，或關節外科做進一步的檢查和治療。
路走多了膝蓋酸怎么辦
王小龍主治醫師
內蒙古醫科大學第二附屬醫院 骨科
2018-08-29 6585次
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膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。
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劉石平
主任醫師中南大學湘雅二醫院
2019-04-12 18959次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5915次
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路走多了小腿脹痛怎么辦如果路走多了出現了小腿脹痛的情況：一，在休息時可以行小腿部位按摩以及將小腿部位墊高，以促進小腿部位血液循環，以促進小腿肌肉水腫吸收消退有緩解小腿脹痛情況。二，在走路多了，出現小腿脹痛情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復也有很好的作用。三，走路多了如果有明顯的小腿脹痛，也可以應用熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法來改善小腿部位血液循環，對于小腿脹痛癥狀減輕恢復有很好的幫助，能夠很好的促進小腿癥狀恢復，恢復小腿正常的受力活動。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-07 3078次
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路走多了腰疼對于走路比較多以后，腰痛的原因，在臨床上引起這種情況的原因還是非常多的，比如說腰肌勞損，韌帶的炎癥，腰椎的退行性變，腰椎間盤的突出，都會引起走路多了腰痛的癥狀的。一般針對于這種情況的治療，嚴格的對休息保護，才是恢復最好的條件，一定要囑咐病人少走路，以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，再就是對于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-08 19618次
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路走多了腳底疼怎么辦病情分析：路走多了出現腳底的疼痛，主要就是局部血液供應，減少局部受到壓迫比較嚴重所以引起的，這種情況會引起局部的炎癥刺激，導致疼痛。意見建議：首先要積極的進行病因治療，避免長時間的站立行走，加強保暖，避免長時間一個姿勢，要穿松軟的鞋子，避免長時間的重復某一些動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，使用消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-21 3703次
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青年走路走多了膝蓋疼怎么辦青年走路走多了導致了膝蓋的疼痛，主要就是形成了膝關節的關節軟骨的磨損，也有可能會導致了膝關節的滑膜炎，所以要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免長時間的重復某一種動作。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 2501次
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路走多了胯骨疼怎么辦路走多了胯骨疼通常是因為股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因導致，可以通過手術的方式治療。1、股骨頭壞死：股骨頭壞死通常是因為骨頭缺血導致的股骨頭結構改變或者塌陷引起，也有可能是因為髖部外傷導致。如果患者局部的骨頭缺血，久而久之就會導致局部的細胞壞死，從而出現股骨頭壞死的情況，髖部外傷也會影響到股骨頭，最
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-19 993次
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路走多了胯骨疼怎么辦走路過多導致胯骨疼痛，是許多人都會遇到的問題。這種疼痛可能由多種因素引起，包括運動量過大、姿勢不當，或是潛在的健康問題，如腰椎間盤突出、股骨頭壞死等。首先，要適量減少運動量，給身體充足的休息時間。長時間的行走會增加髖關節的負擔，引發疼痛。因
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-29 0次
