當人們外出時由于水土中微量元素的分布，土壤的酸堿度及有機物的含量與原住地相比都發生了較大的變化，人體暫時不能適應氣候，水質，飲食等生活環境的突然改變，就會產生一系列的不適應的癥狀也就是水土不服。
水土不服的主要癥狀，食欲不振，精神疲乏，睡眠不好，腹脹，腹瀉，嘔吐，皮膚瘙癢或出現紅斑，心慌，胸悶，身體消瘦，臉上長痘痘等。
水土不服有哪些反應呢?
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-29 28544次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 20118次
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2022-11-11 42184次
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水土不服有哪些癥狀當人在異地時由于正常群菌的生活環境發生了變化，有些與機體共存的致病菌得不到制約就會導致人生病，而那些提供營養物質和幫助消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，從而出現水土不服的癥狀。水土不服主要癥狀是食欲不振，精神疲乏、睡眠不好，腹脹、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙痛或出現紅斑，心慌，胸悶，身體消瘦，臉上長痘痘等。緩解方式可以吃些蜂蜜，因為蜂蜜有健脾胃、鎮靜安神的作用，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切的關系，所以在睡前可以飲用蜂蜜水。多喝茶，茶葉中含有多種微量元素，可以及時的補充當地食物和水中缺乏的微量元素，此外茶葉還有利于加速血液循環和致敏物質排出體外。語音時長 01:49”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-31 115416次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 13226次
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水土不服有哪些反應呢?病情分析：水土不服是在改變環境以后，出現氣候條件或者飲食習慣不適應的情況。會出現皮膚過敏性反應，有紅疹瘙癢的情況。并且會出現惡心嘔吐，腹痛，腹瀉，消瘦等癥狀。伴隨有焦慮，失眠，飲食不好，疲乏無力，女性出現月經不調的情況。意見建議：建議在改變新的環境以后，要注意放松心情，規律生活，可以適量的運動，減輕壓力，注意不吃辛辣刺激，不好消化的食物。多吃粥類，流食，半流食，易于消化的對腸胃刺激小的食物。如果有腸胃不適可以服用藿香正氣液，黃連素片等來治療。有過敏癥狀可以服用抗過敏藥物治療。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-08-01 1302次
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水土不服有哪些癥狀病情分析：常見因水土不服導致的消化系統的癥狀有惡心、嘔吐、厭食、厭油膩、消化不良、便不成形、稀水便，伴隨排便時腹痛，尤其以臍周絞痛和下腹脹痛為主。偶有患者嚴重時見有黏液膿水便。水土不服的神經系統癥狀有易怒、暴躁、失眠、頭暈、頭痛、眩暈等情況。女性還常見內分泌失調的癥狀，如月經紊亂、經血過多，都屬于水土不服的癥狀。意見建議：在新的地方生活，應該注意保持良好的衛生習慣，按時休息，養成良好的生活規律，這樣可以幫助克服土不服。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-30 3204次
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水土不服有哪些癥狀水土不服的癥狀有腹瀉、惡心、嘔吐等。水土不服是患者從原來熟悉的地方換到了陌生的地方，從而不適應周圍的環境、飲食、生活導致患者出現腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不振、失眠、頭昏等癥狀。若患者屬于過敏體質，還可能會引起皮膚過敏，出現皮膚瘙癢、皮疹的情況。此時患者可以根據引起的癥狀進行治療，首先若患者腹瀉、惡心、
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-11-28 124次
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水土不服的癥狀有哪些？當我們踏上一片新的土地，開啟一段新的旅程時，有時身體可能會發出一些特殊的“抗議”信號，那就是水土不服。水土不服是指人們由于改變了地理環境而產生的身體不適，那么具體癥狀有哪些呢？常見癥狀1、胃腸道癥狀：新環境中的飲食結構、水源水質、微生物群落等與原來的環境存在差異。這些變化可能刺激胃腸道黏膜，影響胃腸
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-08-22 0次
