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• 為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實可以發(fā)生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當(dāng)中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 4981次

• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒這個話題，其實對于老年人來說是非常可怕的東西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會造成一些，讓你覺得很頭痛的傷害，比如說從咱們骨科的角度來說，會造成股骨頸骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽(yù)為老年人生命中的最后一次骨折，因為得了骨頸骨折之后，老年人如果不做手術(shù)治療的話，不及時得到有效的治療，它很可能會臥床，長期的臥床三個月以上。那么對于老年人喪失了運(yùn)動，臥床三個月以上，后果是很可怕的，會造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問題是很可怕的，所以說我們要盡量去避免，老年人產(chǎn)生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長期缺乏關(guān)愛、缺少交流，而產(chǎn)生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問題，就是說要多交流，讓老年人有正常的思維活動。第二，要鼓勵老年人，適當(dāng)?shù)囟嘧鲞\(yùn)動，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強(qiáng)健的話。那么對于他來說，他的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和這種運(yùn)動的耐力，對于生活中一些避險的這種場景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。

  

  02:06
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 31517次

• 老年人睡眠障礙有哪些影響
  ?睡眠障礙在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障礙可以導(dǎo)致各種不良后果，如生活質(zhì)量下降，情緒障礙，活動能力下降，對藥物的依賴，以及認(rèn)知功能的缺陷等。睡眠的不充分會導(dǎo)致日間功能缺陷，主要有困倦，注意力記憶力下降以及全身乏力等。老年人睡眠障礙與年齡相關(guān)的各種慢性疾病相互影響，睡眠障礙和精神障礙相關(guān)聯(lián)，最多見的是抑郁和焦慮的風(fēng)險會增加，還有顯示長期的訓(xùn)練障礙患者，與對照組相對比死亡率有所增高。
  語音時長 1:03”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-14 1649次

• 老年人睡眠障礙發(fā)生的原因
  老年人的睡眠障礙發(fā)生原因十分復(fù)雜，其中既有年齡增長的因素，也有老年人特有的機(jī)體內(nèi)環(huán)境和外界環(huán)境變化的因素。第一、是心理社會因素，隨著年齡的增加老年人的社會地位，家庭角色和經(jīng)濟(jì)狀況發(fā)生很大的變化，比如退休喪偶等一些重大事件的發(fā)生，很容易出現(xiàn)適應(yīng)不良，老人也產(chǎn)生自卑失落的反應(yīng)，從而產(chǎn)生睡眠障礙。第二、是軀體因素，睡眠障礙和許多慢性的軀體疾病關(guān)系不可分割，比如高血壓，冠心病，糖尿病，慢支，腦卒中，帕金森等等，這些基本都在夜間發(fā)作或者加重影響睡眠。第三、是精神疾病，老年人的睡眠障礙的發(fā)生相當(dāng)有一部分是因為抑郁癥，癡呆，腦器質(zhì)的精神障礙，伴隨著年齡的增加發(fā)生睡眠障礙可能成為老年抑郁癥的一個誘發(fā)因素，睡眠覺醒生物節(jié)奏的改變，通常是大多數(shù)精神錯亂患者發(fā)病的早期出現(xiàn)。第四、是生活行為因素，不良的生活習(xí)慣，比如生活缺乏結(jié)構(gòu)，無節(jié)制的一些活動，長期的臥床看電視缺乏鍛煉等等，這是生物鐘錯亂導(dǎo)致睡眠障礙。第五、是藥物因素，比如很多的藥物抗抑郁藥，抗麻痹的藥，利尿劑等等不合理不科學(xué)的應(yīng)用，可能引起失眠，還有其他的一些原因也可能會引起睡眠質(zhì)量產(chǎn)生問題。
  語音時長 2:14”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 2223次

• 老年人腰痛的原因有哪些
  病情分析：導(dǎo)致老年人腰痛的原因很多，比如病人存在骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥，存在有椎管內(nèi)的腫瘤，都可以引發(fā)病人出現(xiàn)腰痛的。意見建議：要想明確診斷，需要積極的進(jìn)行局部的普通X線光片，CT以及核磁共振檢查，平時需要注意休息保護(hù)，局部進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐等理療的方法，必要時可以外用一些活血化瘀的膏藥來緩解病人疼痛癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-13 903次

• 老年人失眠的原因有哪些
  病情分析：老年人失眠可能是因為最近精神壓力過大，環(huán)境改變，噪音，等因素，或者是晚上吃飯過多，睡前喝茶等，另外可能是睡覺姿勢不正確所導(dǎo)致。意見建議：這邊的建議是，可以試著更換一下睡覺的姿勢，另外情況允許的話，可以多參加一些戶外的運(yùn)動，可以提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，在飲食上也多多注意，不要吃太油膩的食物，以清淡為主。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-08 1702次

• 老年人睡眠障礙的原因
  睡眠障礙是一種非常常見的疾病，大多數(shù)發(fā)生在中年人或者是老年人身上。這種疾病主要是由于各種各樣的原因?qū)е拢夏耆擞兴哒系K最主要的是因為睡眠能力在減退，身體受到各種病因或者是睡眠呼吸障礙引起的。上了一定年紀(jì)的老年人有睡眠障礙通常晚上都是睡不著，并且早上會也容易早起。老年人睡眠障礙是指老年人在白天的時
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-06-25 1409次

• 老年人睡眠障礙原因
  老年人睡眠障礙指睡眠量不正常或者是睡眠中出現(xiàn)的易醒的現(xiàn)象，一般是由于大腦和其他腦區(qū)神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)失控導(dǎo)致睡眠的功能障礙。一般來講老年人不需要減少睡眠時間，但他們的睡眠質(zhì)量要有一定的保證。睡眠障礙可引起相當(dāng)大的發(fā)病率(如生活質(zhì)量下降，甚至致命)，所以它目前是老年病疾病的重點預(yù)防對象。老年人睡眠障礙的原因
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-10 7966次