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大便干結什么原因

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醫生主講實錄

大便干結也就是所謂的大便干燥,引起大便干燥,有以下幾個原因:

一、腸道有益菌不足。服用抗生素或其他藥物后,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良引起便秘。

二、飲食中缺少粗纖維。在外進餐、不規律進食,無暇顧及均衡營養的攝入,粗纖維食物攝入量不足,會導致便秘。

三、飲水不足。平日飲水量少,腸道內干燥,腸內容物就不易排出。建議多喝水,特別是早上起床以后。

四、缺乏運動。身體缺乏運動,腸道肌肉會變得松弛,功能退化,蠕動功能減弱。

五、不良的排便習慣。工作緊張、忙碌或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,直腸感覺神經就會變得遲鈍,出現習慣性便秘。

六、過度勞累、精神緊張,會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良引起便秘。

七、年紀增長。老年人隨著年紀的增長,腸道器官開始退化,容易形成大便干燥。

以上內容僅供參考

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