對于高血壓患者來說，一定要按時的服用降壓藥物，平穩地控制血壓，可以減少很多高血壓并發癥的發生。除了服用藥物以，外飲食方面也要非常注意，一定要做到低脂低鹽、清淡飲食為主。
高血壓不能吃的零食，各種零食當中所含的鈉，也就是平時所說的鹽分比較高，以及脂肪比較高的零食，建議還是要少吃。因為高血壓患者需要低鹽、低脂肪的飲食，脂肪了會堵塞血管壁對，降血壓不好。同時，一定要禁煙、禁酒，酒對血壓的作用是立竿見影的，所以高血壓患者盡量不要喝酒。
高血壓不能的零食
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-30 3395次
為你推薦
-
千萬不要把零食充當早餐我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。
01:00
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 2283次
-
割雙眼皮后可以吃零食嗎割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。
01:36
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-24 3255次
-
高血壓患者零食對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導致高血壓癥狀的加重，因此要適當的選擇零食。語音時長 1:15”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-02 3062次
-
適合高血壓的零食首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可以降壓。第四個平時可以吃一些花生，花生仁兒一定要帶著外面的這層紅皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些紅糖，大蒜，醬油，早晚適量服用一到兩周之后就可以使血壓下降。另外平時還可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有豐富的假質，它具有降低血壓的效果。語音時長 1:19”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-18 56140次
-
高血壓吃什么零食一般的零食當中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 4403次
-
高血壓能吃什么零食病情分析：高血壓的病人很多零食都可以吃，比如各種堅果（核桃、杏仁、巴旦木、腰果、松子、板栗等等）、各類干果（葡萄干、芒果干、馬鈴薯干等等）、瓜子、花生、魷魚絲、牛肉干等等都可以吃，主要是少吃油膩煎炸食物，比如薯條、薯片這些。意見建議：高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食，每天鹽攝入量控制在6克以內，少吃肥肉和動物內臟，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和。
童文娟
主治醫師重慶市江津區中醫院
2020-08-31 4705次
-
適合高血壓的零食首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 932次
-
適合高血壓的零食適合高血壓患者的零食選擇應低鈉、低脂、高纖維，有助于控制血壓和血脂。高血壓患者需嚴格控制鈉鹽攝入，因此，低鈉零食是首選。例如，新鮮水果如蘋果、橙子等，富含維生素且幾乎不含鈉，是理想的健康零食。再者，堅果類如核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸，對心血
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
