心理治療是通過言語或者是非言語交談，建立起與病人良好的醫患關系，應用有關心理學以及醫學的知識，指導幫助病人克服和糾正不良的生活方式，行為習慣，情緒障礙，認知偏見以及適應問題。
適合焦慮癥的心理治療方法有支持療法，放松訓練，行為治療，認知療法，生物反饋治療。精神科醫生，臨床心理學工作者都可以進行心理治療，放松訓練是治療焦慮癥的一種基礎的方法，方法簡單，效果有眩暈癥醫學的證據，在平時的日常生活中可以自我進行鍛煉。
焦慮癥如何進行心理治療？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-30 4006次
為你推薦
-
焦慮癥如何根治焦慮癥發生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環境的因素，包括自身的，身體的健康狀態的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。
01:17
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 21640次
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57463次
-
對焦慮癥如何進行心理治療？焦慮癥是一種可以治好的疾病，心理治療主要從以下幾個方面進行。相信身體器官沒有實質性病變，因此不必為這些癥狀的出現而緊張不安，減輕心理壓力，戰勝疾病的信心，打斷已形成的惡性循環。學會調節自己的情緒和自我控制法，對于常用的是松弛法，在一個最舒服的位置，做深呼吸將全身放松，并體驗放松后的舒適感，反復練習。直到很自然地將全身放松時，便可使焦慮癥狀不起作用，漸漸的淡化直到最終消除焦慮癥。培養廣泛的興趣愛好，使心情豁達開朗，參加體育鍛煉可以增強體質，又可以轉移注意力，改善大腦的調節機能，同時加強個性修養，學會處理各種生活中的應急事件，提高心理素質，增強心理防御技能。配合藥物治療，在醫生的指導下可以選用一些苯二氮卓類藥物或者是抗抑郁類藥物，這就是關于焦慮癥心理治療的要點。語音時長 1:51”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-07-22 3271次
-
如何進行心理治療心理治療的方法有:一，人際心理治療，主要用于治療成人抑郁癥急性期發病，指在緩解抑郁癥狀，改善醫病人的一些社交問題，如不正常的悲傷反應，人際沖突，角色轉變困難和人際交往缺乏等。二，音樂療法，抑郁癥心理治療方法中，受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法，大腦邊緣系統和腦干網狀結構對人體內臟及軀體功能起到主要的調節作用，而音樂對這些神經結構，能產生直接或者間接的影響，不僅能促進情感抒發，消除抑郁煩悶情緒，還能加強新陳代謝，提高機體免疫力，開闊胸襟進而有益身心健康。語音時長 1:24”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-28 8786次
-
抑郁癥的心理治療如何進行抑郁癥患者的心理治療，應該是自己是事情，自己做讓他對自己有信心，能上班盡量上班，然后每天晚上回家，可以把自己今天做的事情，今天的成就寫到一個日記本上，每天都可以看到自己的進步，身邊的人要給予他支持和安慰，并且積極的傾聽他心里的想法。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-13 2601次
-
縱膈腫瘤患者如何進行心理治療病情分析：必須以積極的心態直面自己的疾病，可以找心理醫生進行咨詢疏通幾下。良性腫瘤摘除之后，積極的救治，治愈率非常高，要對自己有信心。平時可以多吃許多新鮮蔬菜水果，以及含有優質蛋白的食物，增進傷口早日結疤。手術后可以戶外活動，多鍛煉身體，以增加自身的抵抗力。飲食上適當的多吃蔬菜和水果，補充維生素和蛋白質。意見建議：平常多出去呼吸呼吸新鮮空氣，避免感冒著涼。飲食方面應該禁忌吃刺激辛辣性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不偏食，吃堿性食物，如香蕉，草莓，橘子，胡蘿卜，大豆，少吃或不吃腌制食品，營養搭配，保證營養平衡，平時注意保持心情舒暢。
劉樂軍
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-19 3103次
-
強迫癥如何進行心理治療強迫癥一般選擇認知領悟療法，厭惡療法和滿灌療法等方式進行心理治療。1、認知領悟療法：用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表癥狀的心理矛盾，揭露患者心理部分的幼稚性，鼓勵用成人的態度來統帥其整個行為，放棄幼稚的行為模式。2、厭惡療法：經常采用彈橡皮圈的方法，在患者手腕上帶一個橡皮圈，一旦即將出
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 3823次
-
厭食癥如何進行心理治療厭食癥可以通過糾正不良認知、引導正確的進食習慣、恢復患者的信心等方面進行心理治療。1、糾正不良認知：厭食癥通常是心理因素、學習緊張、劇烈驚嚇等原因導致，患者通常采用過度運動、導泄、導吐、控制食欲等方法降低體重。患者應糾正不良認知，家人應及時對患者進行心理疏導，使患者認識到過度厭食的壞處，改正厭食的錯
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-04-07 0次
