吃辣椒打嗝是身體自我調節的一種反應,說明身體不適合攝入辛辣刺激性的食物,這種體質的人,受到辛辣的刺激時,機體橫隔膜就會做保護性的應對,也就是出現痙攣的現象,在外就表現為打嗝。
該體質的人在吃辛辣的食物時需要注意不要吃太辣的食物,同時也不能吃的太快,或者是太猛,因為身體需要慢慢適應這樣就不容易打嗝,一旦打嗝就應該馬上停止在吃辛辣的食物,可以通過喝兩口溫水或是在舌頭下放一點糖來緩解癥狀。
平時要避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要注意清淡飲食可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要保持心情舒暢注意多休息。