對于高血壓患者來說，最主要控制血壓的方法，還是要根據癥狀，長期有規律的服用降壓藥物。血壓控制平穩，可以減少很多并發癥的發生，除了藥物治療以外，合理膳食，良好的生活習慣，對于控制血壓，也具有非常重要的作用。高血壓患者，可以多吃芹菜、大蒜、胡蘿卜等，芹菜中含蛋白質、鈣、鐵比較豐富，其中蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜都要高達一倍左右，可以起到防治高血壓的作用，也可以多吃大蒜，大蒜中同樣含有蛋白質，多種微量元素，也可以起到一定降血壓的作用。
吃什么菜能降高血壓
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-03 5311次
為你推薦
-
花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。
02:02
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 10253次
-
山楂能降高血壓嗎（主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實際上，山楂在臨床當中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點山楂可以促進肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因為脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部產生胃酸會更多，會產生胃不舒服、反酸，甚至導致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發育階段，是不宜多吃山楂的，因為山楂會影響牙齒，尤其是影響牙齒的發育，容易導致齲齒的發生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因為吃山楂以后有可能導致容易流產的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）
04:11
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-28 4738次
-
高血壓吃什么菜能降壓高血壓在正規的治療以外，像在生活飲食和作息上，一定要注意調理，比如在飲食上，可以多吃一些清淡的。下面就介紹幾種比較適合高血壓患者食用的蔬菜：第一個就是香菇，香菇含有香菇多糖，有一些其他的活性物質，其中硌氨酸還有氧化酶有助于降血壓，降膽固醇，降血脂，還可以預防動脈硬化，還有肝硬化等疾病，在一個就是茄子，高血壓患者應該多吃茄子，茄子它是日常生活中比較常見的蔬菜，不僅營養豐富，而且有很高的藥用價值，高血壓患者經常的食用茄子，可以補充機體必需的鉀，并使體內的鈉的排泄，從而使血壓下降。語音時長 1:16”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-05 4662次
-
什么菜能降高血壓高血壓的治療，首先還是要選擇降壓藥物來平穩地控制血壓，高血壓目前并沒有特別有效的方法能夠完全根治，只能是通過藥物控制血壓，在飲食方面做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式控制體重，同時可以選擇一些不傷害身體的，降壓的輔助方法。在食療方面可以選擇芹菜汁，芹菜約五百克搗碎取汁，每日飲用三湯勺，每日服用三次，菊花烏龍茶可以用開水沖泡，帶茶飲用，決明子粥可以選擇決明子，白菊花，粳米，冰糖適量，然后煮成粥進行食用。語音時長 1:17”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 3371次
-
吃什么菜能降高血壓高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 1702次
-
高血壓吃什么菜能降壓病情分析：高血壓患者在平時的時候可以多吃一些青菜、西蘭花、韭菜、苦瓜這些蔬菜對輔助降低血壓能夠起到一定的作用，但是它并不能夠起到治療的作用。意見建議：高血壓的治療目前也只是通過藥物和食物相結合的方法。重要的是要長期有規律的服用降壓藥物，飲食當中做到多吃富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-03 2203次
-
吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 995次
-
吃什么能降高血壓高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 7978次
