腰肌損傷屬于腰部的慢性退行性改變和長期的勞累，重體力勞動，反復彎腰有一定的關系。腰肌勞損的治療方法可以通過局部的熱敷，也可以配合膏藥，如止痛貼膏，也可以使用理療、針灸、按摩等方法。
平時患者要注意多休息，減少重體力勞動，可以改善腰損的癥狀。如果癥狀改善不明顯，可以局部考慮痛點封閉治療，如果癥狀還是無法改善，則建議拍一個x光片和核磁共振檢查，以了解是否有合并其他疾病的問題。
腰肌損傷怎么辦恢復快
王小龍主治醫師
內蒙古醫科大學第二附屬醫院 骨科
2018-08-31 25001次
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踝關節韌帶損傷難以恢復怎么辦很多踝關節韌帶損傷沒有及時治療，后期經常反復再損傷，難以恢復，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫院運動醫學科，或踝關節專科就診。經過嚴格專科體檢，結合踝關節磁共振檢查，明確存在踝關節韌帶損傷、結構缺失，建議踝關節韌帶手術探查、修復重建治療。陳舊性反復發作的踝關節韌帶損傷，手術治療是唯一解決途徑。徹底手術治療后，需相應功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復發作。
01:08
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 3648次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 38674次
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腰肌拉傷怎么辦恢復快在臨床上引起腰肌拉傷是非常常見的，主要還是表現為腰的兩側，腰肌的地方又有疼痛的癥狀。一般活動的時候可能會疼痛更加明顯，按壓有適量的疼痛，這在臨床上是最常見的癥狀。針對于腰肌拉傷的治療，一般要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續活動、勞累就會加重的損傷并且不利于損傷修復的，可以戴個腰圍再保護一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。另外可以傷后48小時以后開始熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般保護十天左右，對于腰肌拉傷一般慢慢就會恢復的。語音時長 1:31”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-11 13190次
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腰肌損傷怎么恢復腰肌勞損的病人一般會表現為腰部的疼痛癥狀為主，嚴重的會影響到病人正常活動。一般針對腰肌勞損，要想促進恢復，首先需要囑咐病人休息，活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些辦法積極的治療腰肌勞損，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-09 3741次
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腰肌損傷怎樣恢復得快腰肌損傷之后，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，多睡硬板床休息是比較好的，如果不是很疼痛的情況下，還要積極的進行腰背部的肌肉康復功能鍛煉。口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-08 2402次
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腰肌損傷怎么恢復腰部的肌肉損傷之后，需要積極的多睡硬板床休息，一般來講3到4周的時間是比較好的，加強保暖，避免受涼，不能夠推拿、按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-08 1703次
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腰肌損傷怎么導致的腰肌損傷通常是指腰肌勞損，可能是長期久坐、運動過度、干重體力活、外傷、急性腰扭傷等原因導致的。1、長期久坐：長期久坐會導致腰部肌肉持續處于緊張狀態，容易導致腰部肌肉疲勞，久而久之會引發腰肌勞損，通常會有腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠使癥狀得到改善。2、運動過度：長時間進行劇烈運動會導致腰部肌肉長時間處
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-16 0次
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腰肌炎癥怎么辦腰肌炎癥臨床上指腰背肌筋膜炎，患腰背肌筋膜炎可以通過熱敷、紅外線理療、外用藥物、口服藥物、封閉治療等方法進行改善，一旦患病后，需要及時就醫進行規范的治療。1、熱敷：腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜以及肌肉組織出現的無菌性炎癥，該病的發生多與慢性勞損、寒冷刺激等因素有關，患病之后會出現腰部疼痛、活動受限的癥
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-22 0次
