神經衰弱應該是以預防為主,平時加強體育鍛煉,要有規律的生活,保持良好的睡眠作息時間,合理營養膳食,培養一個豁達開朗的性格,這些都有助于減少患上神經衰弱癥的這種可能性。
怎么治療神經衰弱,它的方法還是很多的,但是一般都很難在比較短期內達到治愈的狀態。常用的方法有藥物治療,心理治療,中醫治療,具體的選擇哪一種方法應該征求醫生的意見。需要注意的是,當在醫生的指導下選擇了某種合適的方法之后,不要隨意的改動,不要聽說有其他更好的療法就放棄已經取得一定療效的方法,而且癥狀明顯減輕以后需要做一定的鞏固性的治療,避免見有好轉就停下來,這樣對于疾病的康復和治療是非常不利的。