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醫生主講實錄

高血壓能不能吃雞胗

雞胗是家庭里的家常菜,爆炒非常好吃,雞胗能消食,導滯,幫助消化,治食積,脹滿,嘔吐,反胃,泄痢,消渴,遺溺以及利便,清熱解煩。

但是雞胗富含高膽固醇,高血壓患者還是盡量不要食用,因為過多食用可能會增加心腦血管疾病的風險,高血壓患者建議還是不要吃。

高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果、粗糧,豆制品等。注意營養多樣化,多喝水,而且要加強鍛煉身體,保證充足的睡眠;定期量血壓、血脂,避免情緒激動,每天保持心情愉快。

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