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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓能不能吃雞胗

雞胗是家庭里的家常菜,爆炒非常好吃,雞胗能消食,導(dǎo)滯,幫助消化,治食積,脹滿,嘔吐,反胃,泄痢,消渴,遺溺以及利便,清熱解煩。

但是雞胗富含高膽固醇,高血壓患者還是盡量不要食用,因?yàn)檫^(guò)多食用可能會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),高血壓患者建議還是不要吃。

高血壓患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗糧,豆制品等。注意營(yíng)養(yǎng)多樣化,多喝水,而且要加強(qiáng)鍛煉身體,保證充足的睡眠;定期量血壓、血脂,避免情緒激動(dòng),每天保持心情愉快。

以上內(nèi)容僅供參考

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