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高血壓可以俯臥撐

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醫生主講實錄

建議高血壓患者要適當的進行體育運動,運動量不要過于激烈,要循序漸進,對于高血壓患者來說,如果盲目的進行俯臥撐鍛煉,有可能會發生心絞痛,心律失常,心功能不全,栓塞,出血等致命的疾病。

因此,不要盲目的做俯臥撐,因為在俯臥撐的時候,是從靜態中突然發力,在血壓瞬間迅速升高的同時,增加了心臟的負荷使心肌的耗氧量劇增,血液又被抽調到肌肉中,心臟流量會相對減少。

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