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飯前血糖偏高如何降血糖?

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醫生主講實錄

有這么一種情況就是空腹血糖或者飯前血糖,在5.6到7.0之間,沒有達到糖尿病的水平,但是又高于正常的空腹血糖的水平,這種情況叫做糖尿病前期,預防糖尿病前期最有效的方式就是運動,一般運動是每周至少150分鐘,如果過于肥胖還需要減重,一般減掉7%的體重。

最好還安排糖耐量測試,不只觀察空腹的血糖數值,而且是觀察糖耐量測試兩個小時的血糖,如果高于11.1毫摩爾每升,就要考慮是糖尿病,及早的發現和治療,可以達到最佳的控制效果。

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