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• 前列腺增生應怎么鍛煉

  前列腺增生沒有特別的鍛煉方法，有一種鍛煉方法患者可以借鑒一下，就是盆底功能的鍛煉。鍛煉盆底肌肉具體的動作方法就是收縮肛門，可以使盆底肌肉得到鍛煉，長期鍛煉下來以后會加強盆底肌肉力量，對患者的排尿功能改善肯定是有幫助的，排尿比以前會顯得更順暢。另外，其他的鍛煉也可以選擇，比如像跑步、游泳、打球等，根據患者的具體身體狀況來定。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 6015次

• 前列腺增生

  前列腺增生它是常見于，中老年男性的一種疾病，它是跟年齡相關的，就是男性到一定歲數以后，人體的各個器官功能，開始退化了，前列腺這個組織也是不例外的，它表現出來就是出現增生肥大了，體積會比正常人會變得大，這時候會導致一系列的，那種不良的情況，它會影響到人體的排尿功能，早期它會出現夜尿次數增多，也就是說夜里面，就是起來排尿次數，會比正常的明顯的增多了，咱們正常人是夜里面起來，0到1次，他會起來很多次了，這時候會嚴重影響睡眠。第二種情況就是，會逐步的會出現排尿困難，表現為排尿等待，排尿無力，射程變短，尿線變細，或者尿后滴瀝這種情況，也可以最后出現那種排不出尿來，這種情況，所以說如果前列腺增生的時候，如果伴隨有排尿癥狀的改變，對你的生活質量，出現了嚴重的影響，那是應該進行治療的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-03-15 14033次

• 前列腺增生應注意什么
  在臨床上對于前列腺增生的患者，經常告訴患者應該注意以下幾點：第一，積極的鍛煉身體，以增強機體的抗病能力，同時注意情志的調節，保持心情舒暢。第二，盡量的避免受寒、著涼，避免過勞過累，不要久坐，長時間的騎跨、騎自行車等，切忌飲酒和吃刺激性的食物，不要過食肥甘厚味等食物。第三，性生活要有規律，適當節制房事，不要長時間的憋尿，經常堅持熱水坐浴。做到以上的幾點對于防治前列腺增生發生的急性尿潴留，減少膀胱頸，后尿道充血水腫都是非常重要的，這就是對于前腺增生的患者應該注意的事項。
  語音時長 1:20”
  紀宏偉 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-12 4195次

• 前列腺增生應注意哪些方面
  首先，前列腺增生是老年男性常見病多發病，隨著年齡的增長而發病率增加的趨勢，所以對于老年男性來說，就是一種疾病，不要有任何思想包袱，坦然面對。第二，建議不要受涼，少喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，這些因素導致前列腺充血水腫。第三，建議保持大便通暢，可以有效的減少便秘，有效地減少大便壓迫前列腺，導致前列腺排尿更加費力。第四，建議有前列腺增生應該規律性的服藥，不要吃藥癥狀有緩解馬上進行停藥，這樣會導致癥狀更加加重。
  語音時長 1:20”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-12 1306次

• 前列腺增生應怎么鍛煉
  病情分析：鍛煉的具體方法如下:1、收腹做肛門體操，自發呼吸，吸氣收小腹，縮肛門3秒，吐氣放松，連續100次。姿勢不受限制，如站著、坐著、臥著都可以。2、增加會陰部的運動量，如果經常練習太極拳，可以改善會陰部的血液循環，預防和治療前列腺增生。意見建議：不過無論選擇哪一種運動項目，運動量適可而止，不可過度，否則也會造成組織器官充血水腫，而產生不良后果。平時要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-08-04 903次

• 前列腺增生注意什么
  病情分析：對于前列腺增生的患者，日常生活中首先注意要以清淡飲食為主，不能夠飲酒，不能夠喝濃茶，咖啡，不能夠長時間久坐憋尿，也不能夠參加劇烈的活動，同時需要注意保暖，避免會陰部受涼。另外，建議每半年復查一次泌尿系統超聲檢查以及PSa檢查，動態觀察前列腺體積的大小以及有無殘余尿量，同時需要排外前列腺癌的發生。意見建議：如果前列腺增生導致較為嚴重的梗阻癥狀，建議及時到正規醫療單位泌尿外科就診，根據檢查結果給予相應的藥物治療，嚴重時甚至需要行手術治療。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2021-03-04 1101次

• 前列腺增生要注意哪些
  在飲食方面要忌酒，不吃辛辣刺激的食物，還有要適量飲水，多飲水可以稀釋尿液，防止泌尿系感染及形成膀胱結石，多吃新鮮的水果、蔬菜、粗糧以及大豆制品，保持大便通暢。不要長時間的坐或者騎車。前列腺的解剖結構比較特殊，長期久坐或者騎車都不利于腺體炎性分泌物的排出和引流。在性生活上要節制，過頻的性生活可以使前列
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2019-10-31 971次

• 前列腺按摩應注意什么
  進行前列腺按摩應注意以下幾點：1.按摩時手法要輕重適度，忌用暴力和反復按摩，以免引起疼痛和組織損傷。2.急性前列腺炎患者禁忌按摩。3.前列腺按摩時，應注意前列腺液的性狀，有條件時應進行鏡檢和相關檢查。4.禁忌頻繁按摩，應有一段時間間隔。5.如按摩時發現前列腺壓痛明顯或質地堅硬、出現硬結，應做進一步檢
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 403次