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夏天冠心病注意事項

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醫生主講實錄

夏天冠心病主要要注意以下幾點:

第一,夏天天氣炎熱,不宜長時間的呆在戶外,同時要注意防暑降溫,如果在室外活動,應戴帽子或者是撐傘,備著飲用水,鍛煉時間更不能太長,天氣悶熱,應該減少外出。因為冠心病尤其是老年人,自我調節體溫的能力不足,當室內溫差比較大的時候,容易導致血壓得飆升。

第二,雨天特別是惡劣天氣,氣壓容易突然的降低,這時人的心跳會加快,導致心肌缺氧,如果遭受雨淋,體內的溫差可形成鮮明的反差,心臟經受不起這種突如其來的變化,容易誘發冠心病。

第三,炎熱天氣下,人們的情緒容易失控,此時應該保持良好的心態,只有心理平衡才能生理平衡。各臟器功能正常血流才能通暢。注意冠心病患者夏天起居要有序,不宜入睡比較晚,也不宜起得太早,保證睡眠。

第四,冠心病,要戒煙戒酒,飲食要清淡一些,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩和高脂肪的食物,如果可以得話可以多喝點綠豆湯,百合湯,菊花茶,患者還要保持大便的通暢。

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