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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡飲食為主的原則。

高血壓病人不宜多吃豬肉,特別是過于肥膩的可以多吃豬瘦肉,豬肉的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)含有人體必須的各種氨基酸并且必需氨基酸的構(gòu)成比例接近人體需要。因此容易被人體充分的利用,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以食用一些瘦的豬肉。高血壓患者平時(shí)一定要控制體重,如果過于肥胖會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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