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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般消化道潰瘍,是可以吃海帶,海帶的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有碘、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡蘿卜素、維生素b1b2,還有其他一些礦物質(zhì),都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠說(shuō)人們歡迎的輔食,能降低膽固醇濃度,海帶含氯化鈉比較少,含鈣比較多,吃海帶有增鈣補(bǔ)鈉的作用。

海帶是人類(lèi)攝取鈣鐵的寶庫(kù),每一百克海帶中,含鈣高達(dá)1177毫克,含鐵高達(dá)150毫克,高得驚人,所以海帶對(duì)兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用,平常可以適量的吃一些,要多喝水,注意不要吃的太多,以免引起消化不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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