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干眼癥需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要注意用眼衛(wèi)生,勤洗手不要用手去揉搓眼睛,用眼1小時左右就休息一會兒,閉目養(yǎng)神眺望遠(yuǎn)處,對于眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說要注意保持眼瞼的衛(wèi)生;第二就是長時間使用電腦一定要注意,特別是年輕人應(yīng)該注意及時治療干眼癥減少使用電腦的時間,避免連續(xù)長時間的使用電腦。工作的姿勢和距離也是非常重要的,盡量保持在60厘米以上的距離,調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙菔沟靡暰€能夠保持向下約三十度,這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減少到最低;第三就是注意飲食,患有干眼癥的患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素a、維生素b1、維生素c和維生素e的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

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