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高血壓可以吃尖椒嗎

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醫生主講實錄

對于一些喜歡吃辣的高血壓患者,如果近期患者的血壓水平是比較穩定,可以吃尖椒,但是需要注意的是如果患者近期血壓水平不穩定,對于患者來說應當少吃或者不吃辛辣的食物。

建議患者平時應當注意控制體重水平,減少鈉鹽攝入,建議多進食一些新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃油膩以及辛辣的食物,少吃或不吃肥肉以及動物內臟,平時注意戒煙戒酒。

如果近期血壓水平比較穩定,可以增加一定運動量,運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高心血管適應調節能力,有助于穩定患者的血壓水平。

另外平時還應當注意保持心情舒暢,避免情緒波動,建議在醫生的指導下應用相關藥物來治療。

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