我們知道有一種激素叫生長激素，它在晚上十點到凌晨的兩點一般分泌最旺盛，那這個時間段體重是容易減輕的。
因為生長激素促進(jìn)了人體的代謝還有促進(jìn)脂肪燃燒，但是如果說進(jìn)食過晚，比如晚上九點多才吃飯，然后這樣子就會引起生長激素分泌的比較困難，如果生長激素分泌困難，就是使得脂肪的燃燒受到抑制，一直長此以往的話就會有過度的脂肪不能去代謝消耗，然后引起來就沉積在內(nèi)臟的地方，引起肥胖或者是脂肪肝的發(fā)生，我們在合適的一個時間進(jìn)晚餐，這個是非常重要的。
晚餐進(jìn)食越晚為什么容易發(fā)胖
胡劍平主治醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-05-22 21703次
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蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經(jīng)，蓮子有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強(qiáng)心，蓮子心有很強(qiáng)的強(qiáng)心作用，能夠擴(kuò)張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達(dá)到清熱降火的目的。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 7520次
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開眼角越晚拆線越好嗎所有的手術(shù)的拆線的問題，都有一個原則，就是寧晚勿早。就是你不能早拆，但可以晚拆。早拆以后傷口還沒有長好，你拆了以后傷口可能會裂開，如果裂開了就會很麻煩，要重新縫合，又有一個重新的愈合的過程，時間就比較長。但是說是不是我為了這個為了晚拆而晚拆，那不是這樣的。有些患者可能就是因為特殊的原因，他沒有時間或者是不方便，可以適當(dāng)?shù)耐聿饚滋臁Ｄ遣皇钦f我晚拆了，我就對這傷口有愈合就好，我晚拆就比早拆好，這不是這樣的。你要按正常的拆線的時間，來拆線就可以了。如果你因為特殊的原因沒法去拆線，那是可以延個一兩天、三四天的都是可以的，它也不會影響到你局部的瘢痕比別的多，這是不會影響的。只是唯一影響的就是沒拆線之前你是不能沾水的，所以你的不能沾水的時間就相對會延長。所以大家可以根據(jù)自己的情況去調(diào)整，按正常的醫(yī)生的一個該拆線就去拆線，也不用刻意的去晚拆。
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鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-03-22 12260次
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為什么進(jìn)食速度快容易發(fā)胖進(jìn)食速度快容易導(dǎo)致發(fā)胖，主要是考慮進(jìn)食速度快可以在患者沒有產(chǎn)生飽腹感的時候進(jìn)食過多的食物，這樣便可以過多的攝入能量，并容易使得患者出現(xiàn)體重增加。因為產(chǎn)生肥胖最根本的原因還是吃的比消耗的多，所以如果患有了肥胖之后一定要在飲食方面進(jìn)行控制，除了要控制進(jìn)食食物的種類之外，還要控制進(jìn)食食物的量。當(dāng)然對進(jìn)食食物的速度也要有一定的限制，建議患者要細(xì)嚼慢咽。除此之外，還要采取適量的運(yùn)動進(jìn)行減重，這樣更容易達(dá)到減重的目的。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-01 4815次
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更年期為什么容易發(fā)胖人到了更年期體重逐漸增加，便會發(fā)福體態(tài)肥胖，究其原因可能與下列因素有關(guān)。一、內(nèi)分泌因素，當(dāng)進(jìn)入更年期，性腺功能減退，雌激素，雄激素分泌減少，而腎上腺皮質(zhì)功能代償性亢進(jìn)，糖皮質(zhì)激素分泌增多，促進(jìn)脂肪吸收和儲存，大量堆積在肩背部，腹部和臀部使人發(fā)胖，也有的是由于罹患某種內(nèi)分泌疾病引起的異常性肥胖。二、新陳代謝因素，更年期之后，機(jī)體各系統(tǒng)器官趨于衰退，細(xì)胞代謝緩慢，消耗能量也趨于減少，如食量不減則會出現(xiàn)攝入大于消耗。三、運(yùn)動因素，隨著年齡的增長，運(yùn)動量明顯減少，也是體重增加的一個重要因素。語音時長 1:18”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-10-30 17789次
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為什么進(jìn)食速度快容易發(fā)胖病情分析：如果進(jìn)餐的速度過快，如果食物的攝入分量已經(jīng)足夠了，但是由于進(jìn)餐速度過快，大腦還沒有來得及收到飽食信號，在這種情況下過度的進(jìn)食，攝入的能量和熱量也比較多，就會引起肥胖。意見建議：肥胖多數(shù)都是由于不良的飲食習(xí)慣引起，所以在進(jìn)餐時建議要細(xì)嚼慢咽，這樣緩慢的進(jìn)食會在攝取少量能量時傳遞給大腦飽腹感的信號，使人不容易發(fā)胖。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-26 1602次
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更年期為什么容易發(fā)胖更年期的患者并不一定都出現(xiàn)體重增加的情況。更年期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及潮熱等血管舒縮癥狀。另外，還會出現(xiàn)心悸，眩暈，頭痛，失眠，耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，部分患者可以出現(xiàn)激動，易怒，焦躁不安，情緒低落，抑郁，不能自我控制等情緒癥狀。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-13 2301次
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為什么喝稀飯容易發(fā)胖因為大米經(jīng)過熬制，會把稀飯的糖份充分的熬出來，一般情況下如果人體食用過多稀飯，容易增加肥胖的幾率。建議想要食用稀飯應(yīng)該少量。稀飯吃得過多過稠，可能會容易發(fā)胖，因為稀飯在長期的熬制過程中，糖分會增多，喝少量的稀飯也許影響不大，如果是大量的吃稀飯，可能會導(dǎo)致攝入糖分過多，是不利于腸胃消化的，對于減重的人
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-22 1838次
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為什么喝稀飯容易發(fā)胖稀飯作為傳統(tǒng)食品，廣受喜愛，然而不少減肥人士卻對其敬而遠(yuǎn)之，認(rèn)為喝稀飯容易導(dǎo)致體重增加。那么，喝稀飯為何會與發(fā)胖聯(lián)系在一起呢？稀飯在長時間熬制過程中，淀粉會充分糊化，使得其中的糖分更易被人體吸收。如果攝入過量，這些糖分在未能及時消耗的情況下
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-24 0次
