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醫生主講實錄

肛裂分為早期肛裂和陳舊性肛裂兩種。如果是早期肛裂裂口比較小,也比較淺,所以就算不使用藥物治療慢慢也可以自愈的,肛裂主要是因為便秘所引起的皮膚全層的裂傷,生活上只要養成良好的生活習慣,尤其是養成定時排便的習慣,可以防止或減少肛裂的發生,平時最好要做到以下幾點:

1、改善飲食結構粗細搭配,多吃容易消化,少含渣滓的食物,蔬菜水果,少飲濃茶咖啡,以及少進食辛辣的食物。

2、養成每天定時排便的習慣,排便時不要看書看報,時間不要過長。

3、收縮肛門,每天有意識地做三到五次的縮肛運動,可以增括約肌的功能,促進局部血液循環。

4、堅持每天排便后用溫水坐浴肛門,即可以保持肛門部的清潔,又可以促進局部血液循環,保持肛門的生理功能。

以上內容僅供參考

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