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• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68863次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46025次

• 橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  發(fā)生橈骨骨折的時候，可以通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有助于骨折的盡早恢復(fù)。可以讓病人做一些握拳的動作，盡量活動關(guān)節(jié)，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的情況出現(xiàn)。同時，還要做一些腕關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動和屈伸動作可以活動關(guān)節(jié)的范圍，另外還可以對肘關(guān)節(jié)進行按摩，促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，防止發(fā)生血栓的情況。在做握拳動作時可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環(huán)，使骨折盡快康復(fù)。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-02 3405次

• 橈骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一點，對于橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的目的，主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療的都應(yīng)該保持關(guān)節(jié)的活動度。需要嚴格的注意休息，長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)僵硬，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長，那時候相對來說比較穩(wěn)定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法：一般建議燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動，可以外用一些活血化瘀的，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。燙洗完接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會痛的出汗才有力度，恢復(fù)才會比較好。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 11796次

• 橈骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  橈骨遠端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進行逐漸的康復(fù)功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，繼續(xù)漸進，避免暴力。動作要緩慢，每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生進行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進行指導(dǎo)。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 2702次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復(fù)鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2003次

• 橈骨小頭骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
  橈骨小頭骨折在臨床上非常常見，不論骨折術(shù)后采取保守非手術(shù)治療或者手術(shù)內(nèi)固定治療，都要經(jīng)過術(shù)后平片檢查，經(jīng)過X線檢查后證實骨折確實達到可靠的愈合，在此前提下才能進行功能訓(xùn)練。功能訓(xùn)練主要的動作是前臂的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，這兩個動作是橈骨頭骨折術(shù)后、骨折愈合術(shù)后最關(guān)鍵的兩個動作。為了作為功能訓(xùn)練的參
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-11 2784次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次